Skocz do zawartości

Zdjęcie

Skurcze stóp - co robić?

- - - - - skurcze stop

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wielki Chu

Wielki Chu

    Się rozkreca

  • Uzytkownicy
  • PipPipPip
  • 313 postów
Cześć. Mam prace biurową i czasami łapaLY MNIE SKURCZE NÓG..NAJCZĘŚCIEJ ŁYDEK . Obecnie skurcze łydek mięły, a za to mam skurcze stóp. Chyba skurcze już będą się mnie trzymać na zawsze..;/ Co mam zrobić,żeby ten skurcz szybko mnie ominął..?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
l.med.Renie

l.med.Renie

    Specjalistka pomocnik :)

  • Uzytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1157 postów
Skurcze stóp czy łydek sa wynikiem zbyt dużego spożywania kawy. Co możesz zrobić..tylko chyba wymasować stpy...znam jeszcze jedno ćwiczenie - Na skurcz stopy - oprasz palce o podłoże i mocno naciskasz - tak jakbyś stawał na palcach. W zasadzie nacisnąć jak najmocniej i jak najmocniej wygiąć stopę względem palców, tak, żeby wszystkie mięśnie i ścięgna oczywiście się naciągnęły. Mam nadzieje,że dobrze zrozumialeś pozdrawiam;)
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko