Skocz do zawartości

Zdjęcie

Skurcze stóp - co robić?

- - - - - skurcze stop

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wielki Chu

Wielki Chu

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 313 postów
Cześć. Mam prace biurową i czasami łapaLY MNIE SKURCZE NÓG..NAJCZĘŚCIEJ ŁYDEK . Obecnie skurcze łydek mięły, a za to mam skurcze stóp. Chyba skurcze już będą się mnie trzymać na zawsze..;/ Co mam zrobić,żeby ten skurcz szybko mnie ominął..?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Dymatize Iso 100 Protein - 730gDymatize Iso 100 Protein - 730g 139.00 zł 109.00 zł
  • Olimp Arthoblock - 60 kaps.Olimp Arthoblock - 60 kaps. 49.05 zł 37.00 zł
  • Quest - Quest protein bar 60gQuest - Quest protein bar 60g 13.9 zł 10.9 zł
  • MAN Body Octane - 318gMAN Body Octane - 318g 119.00 zł 98.99 zł
  • Scitec Fourstar Protein 2000gScitec Fourstar Protein 2000g 199.00 zł 179.00 zł
  • Real Pharm AAKG - 300gReal Pharm AAKG - 300g 89.00 zł 79.00 zł
  • PVL Mutant Mass 6800gPVL Mutant Mass 6800g 218.99 zł 189.00 zł
  • PVL Mutant Micellar Casein 1800gPVL Mutant Micellar Casein 1800g 229.00 zł 189.00 zł
  • OstroVit Extra Pure Leucine - 200gOstroVit Extra Pure Leucine - 200g 29.49 zł 29.49 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    l.med.Renie

    l.med.Renie

      Specjalistka pomocnik :)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1157 postów
    Skurcze stóp czy łydek sa wynikiem zbyt dużego spożywania kawy. Co możesz zrobić..tylko chyba wymasować stpy...znam jeszcze jedno ćwiczenie - Na skurcz stopy - oprasz palce o podłoże i mocno naciskasz - tak jakbyś stawał na palcach. W zasadzie nacisnąć jak najmocniej i jak najmocniej wygiąć stopę względem palców, tak, żeby wszystkie mięśnie i ścięgna oczywiście się naciągnęły. Mam nadzieje,że dobrze zrozumialeś pozdrawiam;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko