Cześć. Śpie od kilku tygodni sama. Jestem przyzwyczajona do tego, że po domu ciągle sie ktoś kreci. Czułam sie wtedy bezpiecznie. Teraz wyprowadziłam się od rodziców. Mieszkam z koleżanką. Ona teraz pojechała za granicę. Nie znalazłam na te kilka miesięcy nikogo, wiec bede mieszkała sama. W nocy po przebudzeniu bardzo często mam skurcze. Zazwyczaj ręce najbardziej mi dretwieją, a skurcze pojawiają się w przedramieniu. Czy to ze strachu?Albo z samotności?

Nocne skurcze nie pojawiają się w zależności od tego czy jesteś sama w mieszkaniu czy nie. Nie wydaje mi się, że to ma jakiś wpływ na twoj organizm. Taki stan może wywołac tylko brak witamin, zła dieta, brak odpowiedniej aktywności fizycznej.

Miałam skurcze nocne wtedy, kiedy ułożyłam się w nieodpowiedniej pozycji do spania. Spałam czasami na fotelu, bo zasypiałam przy nocnych seansach. Na skurcze najlepszy jest masaż albo goraca kąpiel. Mi pomaga masaż, który wykonuje mi mój chłopak.

Siema. Czasami dostaje skurczy, ale nie w nocy tylko w dzień. Jak pływam na basenie utrudnia mi to dopłynięcie do drugiego brzegu. Tor nie jest długi. Po 4 rundkach dostaje skurczy. Lekarz powiedział, że to ze złej diety i dlatego, że nie spożywam suplementów diety. Wszystko zależy od tego, co spożywamy.