Skurcze łydek w nocy

#1 Reven87

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 09 06 2010

Napisano 17 styczeń 2011 - 14:46

Cześć. Często budzę się w nocy. Zdarz mi się, że nie moge normalnie przejśc nawet kilku metrów, ponieważ skurcze łydek obezwładniają mi nogi. Dzieje się tak od czasu, kiedy jestem na diecie. Wcześniej przytyłem, a teraz chce schdunąć i mam bardzo rygorystyczną diete. Czy takie skurcze łydek w nocy mogą być wywołane barkiem witamin?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Optimum Performax Sports Multiple - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)

PVL Whey Gourmet - 908 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 104,00 zł)

Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

trening i dieta a praca w nocy , Trening dla pracującego w nocy , Skurcze stóp - co robić? | skurcze stóp , Skurcze w nodze , Monocyty - ilość w organizmie | monocyty

#2 fircykonk

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 133
Rejestracja: 23 08 2010

Napisano 17 styczeń 2011 - 15:57

Hej. Chodze na piłke ręczną do mojej szkoły. To nowa dziedzina sportu wprowadzona w mojej szkole. Jest bardzo duża rywalizacja. Ja z kolegami jesteśmy w tym bardzo dobrzy. Od jakiegoś czasu czuje skurcze łydek też w nocy. Jednak od wczoraj biore suplementy diety z cynkiem ,magnezem i wapniem, wiec powinno pomóc

Do góry of the page up there ^

#3 kartun

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 148
Rejestracja: 25 04 2006

Napisano 17 styczeń 2011 - 18:22

Siemanko. Skurcze łydek w nocy moga być wywołane zla dieta, małą aktywnościa fizyczną, chorobami typu niedoczynnośc tarczycy, nadcisnienie, cukrzyca i epilepsja.

Do góry of the page up there ^

#4 c.cola

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 150
Rejestracja: 08 09 2010

Napisano 17 styczeń 2011 - 18:58

Czesc wszystkim. Moja znajoma poleca na skurcze łydek ćwiczenia na łydki i uda. Można bardzo szybko się ich pozbyć siadając jakby na krzesełku, a nastepnie łapiąc się za kostki i idac jak kaczuszka. Naprawde pomaga.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć