Skurcz w łydce - jak mi pomóc?

#1 Ela23

Się rozkreca

Grupa: Uzytkownicy
Postów 326
Rejestracja: 02 11 2003

Napisano 27 luty 2009 - 15:55

Witam. Czasami mam wrazęnie że moje nogi sa dość cięzkie. Uczucie to szybko mija jednak w prawej nodze mam caly czas jakieś skurcze. Najcześciej skurcz dopada łydkę.. jakie są przyczyny takich skurczy?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Optimum Performax Sports Multiple - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)

PVL Whey Gourmet - 908 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 104,00 zł)

Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaki spalacz? | bardzo dużo fatu , Jaka ławka? , Jakie suplementy na 2 cykl? | tjw. , Jaka kretka? , Jakie treningi pod masę/siłę/rzeźbę?

#2 l.med.Renie

Specjalistka pomocnik :)

Grupa: Uzytkownicy
Postów 1157
Rejestracja: 15 03 2005

Napisano 27 luty 2009 - 15:57

Skurcze najczesciej dopadają osoby, które nie mają dość wzmocnionego organizmu. Twoj organizm domaga się orzechów i czekolady..zwłaszcza mgnezu, wapniia i potasu. Musisz pamiętac też o prawidlowej diecie , wtedy skurcze Ciebie ominą. A jak juz Ciebie to dopada szybko rozmasuj i ogrzej to miejsce.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć