Skrecenie kostki,lub zerwanie torebki stawowej

#1 edi82

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 56
Rejestracja: 12 10 2003
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Dwór Gdański

Napisano 12 luty 2006 - 20:16

Czesc.Doznalem kontuzji podczas gry na hali w piłke nożna, ktos mnie podciał bez piłki, poczas meczu jak i zaraz po nic nie czułem ze cos mi jest dopiero jak wróciłem do domu to mnie zaczeło bolec.Jak chodze to mnie noga nie boli, tylko przy kontakcie z piłka wystarczy ze lekko dotkne i ból jest.Lekarz powiedział ze to skrecenie, ale sam nie wiem co to jest.Co powinienm robic zeny szybciej noga doszła do zrowia bo by sie pograło

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml - 2+1 za FREE - 3000ml. CENA SZOK! (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

HI TEC Fenuplast 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 40,80 zł)

MHP Glutamine-SR - 1000 g. 12h UWALNIANA. Nr1 na świecie! (w wyprzedaży tylko - 169,90 zł)

Universal Fat Burners 110 tab. (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)

HI TEC HMB 600 kaps. + PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (w wyprzedaży tylko - 126,89 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Przerwanie cyklu- proszę o pomoc, nie o krytykę. , Utłuczenie bicepsa czy zerwanie? , Przerwanie cyklu , Zerwanie torebki stawowej - porady , Uszkodzenie łąkotki z zerwaniem więzadła pobocznego piszczelowego

#2 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 32324
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 13 luty 2006 - 08:26

Lód i okłady z altacetu.Staraj się trzymać nogę wysoko w górze.

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 raj_ka

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 21 02 2009

Napisano 21 luty 2009 - 09:52

witam
wczoraj skrecilam kostke na lyzwach, spuchla mi dopiero po jakichs 2-3 godzinach i tak zostalo do teraz. boli jak staje na niej i kustykam :), krecic nia sobie moge (oczywiscie w ograniczonym zakresie). wczoraj oblozylam lodem na czas jakis, a potem zrobilam oklad z wody i octu i tak zostawilam na noc. dzis kupie opaske elastyczna i jakas masc na to. czy jest jakas szansa ze mi to przejdzie do poniedzialku?? czy cos jeszcze moge z tym zrobic zeby opuchlizna szybciej zeszla i przestalo bolec??
z góry dziekuje za odpowiedz
pozdrawiam :)