Mam problem ze skręconą kostką. Za dwa tygodnie mam wesele siostry i do tego czasu bardzo chciał bym być już w pełni sił. Czy myślicie, że jeżeli będę bardzo dbał o tą kostkę, to będzie dobrze? Ile czasu mniej więcej goi się skręcona kostka? Czy później będę musiał wykonywać jakieś ćwiczenia...?

Ja z moją kostką męczyłam się około 1,5 tygodnia. Ale na szczęście w moim przypadku było to tylko lekkie skręcenie Pobolało i przestało. Później powoli ćwiczeniami musiałam rozruszać nogę. Oczywiście musisz bardzo na nią uważać i na weselu nie szalej za bardzo. Nie powinieneś jednak za dwa tygodnie mieć większych czy mniejszych problemów poruszaniem się.