Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Skręcenie kostki
Strona 1 z 1
#1
storm12 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 150
- Rejestracja: 23 01 2005
Napisano 06 wrzesień 2009 - 22:32
Mam problem ze skręconą kostką. Za dwa tygodnie mam wesele siostry i do tego czasu bardzo chciał bym być już w pełni sił. Czy myślicie, że jeżeli będę bardzo dbał o tą kostkę, to będzie dobrze? Ile czasu mniej więcej goi się skręcona kostka? Czy później będę musiał wykonywać jakieś ćwiczenia...?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml - 2+1 za FREE - 3000ml. CENA SZOK! (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
Aminostar Protein Bar - 65g (w wyprzedaży tylko - 4,99 zł)
Universal Animal Flex - 2 x 44 sasz. + PillBox (w wyprzedaży tylko - 225,00 zł)
Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł)
Universal Super Cuts 3 - 130 tabl (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml - 2+1 za FREE - 3000ml. CENA SZOK! (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) Aminostar Protein Bar - 65g (w wyprzedaży tylko - 4,99 zł) Universal Animal Flex - 2 x 44 sasz. + PillBox (w wyprzedaży tylko - 225,00 zł) Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł) Universal Super Cuts 3 - 130 tabl (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Skręcenie kostki , twarde kostki , Ból kostki , Skręcenie kostki 2 stopnia , Ból kostki w stopie
Skręcenie kostki , twarde kostki , Ból kostki , Skręcenie kostki 2 stopnia , Ból kostki w stopie
#2
churtownia
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 141
- Rejestracja: 24 02 2008
Napisano 07 wrzesień 2009 - 11:32
Ja z moją kostką męczyłam się około 1,5 tygodnia. Ale na szczęście w moim przypadku było to tylko lekkie skręcenie 
Pobolało i przestało. Później powoli ćwiczeniami musiałam rozruszać nogę. Oczywiście musisz bardzo na nią uważać i na weselu nie szalej za bardzo. Nie powinieneś jednak za dwa tygodnie mieć większych czy mniejszych problemów poruszaniem się.
Pobolało i przestało. Później powoli ćwiczeniami musiałam rozruszać nogę. Oczywiście musisz bardzo na nią uważać i na weselu nie szalej za bardzo. Nie powinieneś jednak za dwa tygodnie mieć większych czy mniejszych problemów poruszaniem się.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Zinnat | Kofeina | Leczenie raka w chinach | Leki nowotworowe | Dalacin C | Odżywianie po treningu | Bioepicyna