Witam!
Ostatnio grając w siatkę skręciłem kostkę. Pojechałem do lekarza i stwierdził skręcenie 2 stopnia. Wsadził mi w gips na 3 tygodnie. I powiedział zę nie mogę grać w nic do końca roku. Czy aby nie przesadził? Jeżeli mam być szczery stopa mnie w ogóle nie bolała. Oczywiście chcąc wykonywać jakeiś ruchy na boki stopą odczuwałem ból ale chdozić mogłem..... Co wy o tym sądzicie? Oraz interesują mnie powikłania po takim skręceniu. Dodam też że stwierdził też rozerwanie torebki stawowej. Pytąłem kolegów którzy mieli podobne urazy i poweidzieli mi zę 3-4 tygodnie i wrócili normalnie do gryi wszystko przeszło..... Nie czują zadnego bólu w kostce ani nic z tych rzeczy.

Użytkownik multihunter edytował ten post 05 październik 2011 - 10:47

Lekarze po to studiują by wiedzieć co mówią
jeśli lekarz tak powiedział to coś w tym musi być
jeśli nie chcesz wypaść z gry powolna stopniowa rehabilitacja
i po jakimś czasie wybierz się ponownie do lekarza
i zasięgnij kolejnej opinii.

No dobra ale prawda jest też taka ( z tego co czytałem) lekarz sportowy zrobiłby inaczej. Bo gips osłabia mięśnie itd. podobno gips nie jest koneiczny przy skręceniu 2 i 1 stopnia.

miałem trochę gorzej, ponieważ złamałem nogę w stawie skokowym w 3 miejscach, miałem dwie operacje i gips na całą nogę. Ale jak zdjęli mi gips to poszedłem na masaże i różnego rodzaju rehabilitacje i potrzebowałem ponad miesiąc żeby wrócić do pełnej sprawności, dodam tylko że lekarze zakładali że mogę już nie chodzić. Wystarczy tylko silna wola! trzymaj się

Czyli muszę mieć ten gips aż 3 tygodnie? Mozę też faktycznie zbyt szybko napsiałęm ten post. Moze opiszę jak wygląda ten gips, a mianowicie jest on do kolana ale przez okolice kości piszczelowej jest pusty.... Czuć pzez bandaż moją skórę..... Więc nie do konca jest to gips a coś w rodzaju asyzny.

Użytkownik multihunter edytował ten post 05 październik 2011 - 12:19

Musisz mieć jakiś czas unieruchomione bo z takiego skręcenia może się stać dużo gorsza sprawa.. np może któraś z kostek ulec pęknięciu a wtedy to już będziesz musiał nosić gips 6 tygodni. Ja tak właśnie zrobiłem, złamałem tą kostkę w trzech miejscach, po czym miałem operacje. Pograłem pograłem, delikatnie nadwyrężyłem i po jakimś czasie idąc na kontrole dowiedziałem się że mam pękniętą kostkę. Bardzo rzadko dzieją się takie rzeczy, ale jednak. Daj jej odpocząć, a później postaraj się o jakieś rehabilitacje z NFZ - u. I jeśli chcesz dalej grać to niezbędny będzie jakiś stabilizator/usztywniacz. Trzymaj się!

to o czym mówisz to orteza :) i służy do usztywnienia stopy. Sam miałęm podobną sytuację dy przez przypadek uderzyłem kostką w kilka cegieł poukładanych 1 na 2 :) Dopiero po 3 dniach mi spuchła....
Jeżeli lekarz mwi ze to powazne i ze do konca roku niet to mysle ze w polowie listopada mozesz wznowic treningi ale na 50%, lekarze lubią przesadzac.

popieram wypowiedz wyżej, orteza, tutur, są różne nazwy. Jeżeli grasz w piłkę nożną, staraj się o stabilizator, bardziej opaskę ze wzmocnieniami bocznymi, w siatkówkę lub kosza stara się o tutor, czyli bardziej plastikowy stabilizator.






POMOGŁEM? daj +

panowie już zakupiłem mały usztywniacz, planuję kupić specjalną "skarpetkę" usztywniającą oraz specjalne buty do siatkówki z ochroną na kostkę. Wszyscy moi znajomi mówili że po takim czymś 3-4 i już nawet normalnie grali... Zaczęła się liga siatkówki więc też nie chce tak dużo stracić. Muszę najlepiej pogadać z jakimś sportowym lekarzem. A co do rehabilitacji to będzie z nią problem bo zacząłem studia i do domu przyjeżdżam tlyko na weekend ew. na wtorek popołudnie i całą środę.

jeżeli szukasz typowego stabilizatora do siatkówki to polecam ACTIVE ANKLE 2. Osobiście gram w siatkówkę i używam tego stabilizatora, ale także połowa ligi w takich gra, od amatorów do profesjonalistów.