witam,mam pytanie a dotyczy ono moich nóg,ćwicze na siłowni a oprócz tego gram w klubie w piłkę nożną,nie trenuje tylko gram mecze,w ostatnich 2 -3 tygodniach przytyłem ok.3-4 kg,3 tygodnie temu skręciłem sobie na meczu lewą nogę (kostkę) no i wczoraj skręciłem sobie prawą nogę (kostkę) czy jest to możliwe ze moje nogi poprostu nie wytrzymują takiego obciążenia-nacisku ??

Nie jest to aż tak drastyczny przyrost masy by obciążał mocno stawy. Poprostu miałeś ostatnio pecha.