Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Cześć. Skręciłem kolano jakiś czas temu. Chcę spowrotem grać w siatkę,ale nie mogę doprowadzić swojego kolana do porządku po tym skręceniu.Czasami wydaje mi się, żemam te kolano bardziej miękkie od prawego. Może jakies powikłania?Kiedy kolano wróci do pełnej sprawności, takiej jak sprzed skręćenia?
Skręcenie kolana
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (w wyprzedaży tylko - 45,00 zł)
ActivLab Machine Man Burner - 120 kap. (w wyprzedaży tylko - 57,00 zł)
BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 76,00 zł)
Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (w wyprzedaży tylko - 88,00 zł)
Dymatize Recoup - 345g - Glutamina + BCAA + Cytrulina + Complex Vit B (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł)
--------------------------------------
Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (w wyprzedaży tylko - 45,00 zł) ActivLab Machine Man Burner - 120 kap. (w wyprzedaży tylko - 57,00 zł) BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 76,00 zł) Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (w wyprzedaży tylko - 88,00 zł) Dymatize Recoup - 345g - Glutamina + BCAA + Cytrulina + Complex Vit B (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Masaż kolana , Ból nóg pod kolanami , Kolana szpotawe , Trening FBW a chondromalacja kolana? REDUKCJA. , Air Alert II a mecze siatkówki | Air Alert II a kolana ??? itd
Masaż kolana , Ból nóg pod kolanami , Kolana szpotawe , Trening FBW a chondromalacja kolana? REDUKCJA. , Air Alert II a mecze siatkówki | Air Alert II a kolana ??? itd
#2
faster123 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 154
- Rejestracja: 07 08 2008
Napisano 07 wrzesień 2009 - 10:57
Mniej więcej około miesiaca potrzeba,żeby skręcone kolano wróciło do normalnej sprawności.
Musisz pomału rehabilitować kolano. Codziennie wykonuj ćwiczenia polecane ci przez Twojego lekarza. Nie wydaje mi się,żebyś wcześniej doprowadził kolano do tak dobrego efektu.
Musisz równiez oszczędzać kolano, nie uprawiać gwałtownych sportów czy nadwyrężać kolana.
Powodzenia.
Musisz pomału rehabilitować kolano. Codziennie wykonuj ćwiczenia polecane ci przez Twojego lekarza. Nie wydaje mi się,żebyś wcześniej doprowadził kolano do tak dobrego efektu.
Musisz równiez oszczędzać kolano, nie uprawiać gwałtownych sportów czy nadwyrężać kolana.
Powodzenia.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Strepsils z miodem i cytryną | Szczepionka pneumokoki cena | Leczenie żółtaczki mechanicznej | Lysienie czolowe | Optimal Results Muscle Protein | Uraz potylicy | Citocartin 100