Skłony tułowia na ławce rzymskiej

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Skłony tułowia na ławce rzymskiej

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Rothar

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 839
Rejestracja: 13 05 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Złotów
Staż [mies.]: 18

Napisano 16 maj 2011 - 15:13

Witam

Czy jezeli podczas wykonywania tego cwiczenia angazuje miesnie skosne brzucha (skręcam tułów) to czy udział mięśni prostych brzucha jest mniejszy niż gdy nie skręcam tułowia?

Pytam, bo bardzo mnie to zastanawia, jeżeli udzial miesni prostych nie jest mniejszy, w takim razie moge wykonywać tylko skłony ze skrętem :)

Podsumowanie cyklu masowego TREC CM3 (FOTO) - str 9

Podsumowanie cyklu redukcyjnego (FOTO) - str 16

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

Megabol Testosterol 250 - 30 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,50 zł)

Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Universal Animal Nitro - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 155,00 zł)

HI TEC Tribulus Terrestris Professional - 100 kaps. + 60 kaps. Gratis!!! (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

pytanie odnośnie treningu Push&Pull , pytanie , Wzór Harissa | Wzor harissa pytanie hmmm , To NIE JEST standardowe pytanie o kretę , Wyciskanie na ławce - część lędźwiowa

#2 Jarzyn~

Pomocnik działu trening

Grupa: Pomocnik
Postów 6419
Rejestracja: 03 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poddębice
Staż [mies.]: 33+

Napisano 16 maj 2011 - 19:23

Mniejszy bo część pracy przejmują skosy.

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#3 Rothar

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 839
Rejestracja: 13 05 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Złotów
Staż [mies.]: 18

Napisano 16 maj 2011 - 21:12

Dzięki za odpowiedz :)

Podsumowanie cyklu masowego TREC CM3 (FOTO) - str 9

Podsumowanie cyklu redukcyjnego (FOTO) - str 16

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 31 2012 07:24

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.