Skakanka a wyszczuplanie

#1 donnie

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 19
Rejestracja: 16 11 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15

Napisano 09 luty 2008 - 14:48

Witam!
Chciałbym się spytać, czy skakanie na skakance nie wyszczupli mi np. rąk, klatyki, barków itp.
Chodzi o to że ćwiczę boks i tam bardzo dużo skaczemy na skakance, a oprócz tego w domu też b. dużo skaczę, próbuję pobijać rekordy (moje, poprzednie) itp. Skaczę około 30-45 minut dziennie w seriach po 15 minut (robię 2 albo 3, zależy czy jestem zmeczony;))
Czy to nie wyszczupli mi rąk?
Teraz ciężko dojechałem do 42 i nie chciałbym żeby przez to skakanie mi zjechało:/
Proszę o rady i serdecznie dziękuję

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)

BSN Nitrix - 360 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 215,00 zł)

Weider 100% Casein - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)

Dymatize Recoup - 345g - Glutamina + BCAA + Cytrulina + Complex Vit B (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Activlab 6 Protein Blend - 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 56,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Skakanka zamiast biegania? | redukcja , Jaką skakankę wybrać? , areoby-skakanka , Skakanka , Trening ze skakanką, co to daje??