Siamano. Chcę Wam przedstawić moją domową siłkę. Kosztowała mnie bardzo dużo pracy, same sprzątanie pomieszczenia, choć jest małe, zajęło tydzień xD No ale oglądajcie końcowy efekt





No to tak..

Ławka prosta i stojaki MH-S002




Atlas z Neo Sport ale nakleiłem nalepkę Everlasta na oparcie i nikt się nie zorientuje ;P Stos 50kg



Orbitrek




Obciążenie 10x3kg; 4x6,3kg; 2x5,4kg; 2x15kg; gryf prosty 8kg 160cm (to wszystko wytoczyłem) oraz 2 hantle po 10kg każdy i sztanga 20kg (a to jeszcze po ojcu xD)



Tzw. inne pierdoły, czyli własnej roboty uchwyty do pompek szerokie i wąskie, obciążenia na nadgarstki/kostki 2x2kg, zginacz w wersji dla niemowląt (niedługo zrobię nowy ze sprężyny od komara tylko śnieg musi zejść żebym go odkopał ), force ball, ekspander ze sprężynami zamiast ekspanderów ;P Jeszcze kilka pierdół mi się zgubiło, jak je odnajdę to wstawię.
Aaa i widać wycieraczkę z mundurku szkolnego



Magiczne szafki, w jednej m.in. rękawice i srajtaśmę, na której znajduje się jeszcze krew kolegi Na drugiej jest sterta gazet o tematyce kulturystyki a na nich te gainery i shakery. Na trzecim zdjęciu mój "pierdzący sprzęt grający", mam to już 9 lat, wiele zim tam przetrwało ;D Już prawie nie gra ale jak ustawię odpowiednio głośność i nie dotykam to czasem coś słychać




Następnym razem wstawię fotkę drążka, zrobiłem go sobie pomiędzy dwoma słupami, mógłbym na nim napieprzać wymyki całymi dniami No i dorzucę zdjęcie rowerku stacjonarnego, gdy go naprawię no i sprzęt jak jakiś znajdę, zrobię albo dokupię, choć nie mam pojęcia gdzie go wstawić :P Teraz pozostało ćwiczyć, póki co sprzęt nie ma wytchnienia, mam nadzieję że tak pozostanie

silka elegancka:) masa sprzetu...ladnie upchnales wszystko:)

Fajna Fajna też mam mało miejsca ale jak ją dokończę to pokaże efekty

a masz jakieś ogrzewanie tam ? :D

NO ciekawie. ile m2 ma pomieszcznie? napis na focie z audio bezcenny " prosze wycierac buty"-napisane markerem :D
a obciazenie jak sam wytoczyles ;]??

Świetna

Nie ma to jak domowe animalowskie klimaty

Cytat

Nie, a garaż jest na konstrukcji z kątowników, pod dachem są wszędzie takie szpary szerokie i panuje tam temperatura podwórkowa, taka różnica tylko, że nie wieje xD Ale co tam, rozgrzewę robię i bez kurtki jadę, nie ma to jak poświęcenia dla sylwetki :D

Cytat

Nie wiem, później się przejdę i zmierzę, ale malutko... Mam drugą część garażu dużą ale tam jest taki syf, że klękajcie narody... niemożliwe jest żeby tam sprzątnąć, sterta desek, tony gratów, śmieci, o samochodzie nie wspomnę

Cytat

Tam niżej jest jeszcze "Wytrzyj nogi!"

Cytat

No trochę złego słowa użyłem. Zagadałem z kolegą z gimnazjum, jego stary ma warsztat to mi za psi grosz wytoczył, cała sztanga (ok. 106kg) kosztowała mnie 300zł i jeszcze pod sam dom przywiózł za friko Swoją drogą muszę wszystko odmalować bo wtedy malowałem jak było ok. 0 stopni i nie chciała farba dobrze zaschnąć, teraz przez to poodpadało trochę, ale jak się zrobi cieplej to wezmę szczotkę drucianą, podkładówkę i porządnie to pomaluję, przy okazji atlas miejscami odmaluję bo też mi w niektórych miejscach podrdzewiał..

zawsze cos . wazne ze masz pasje i cwiczysz ;] tez na lato lub wiosne bede malowal bo juz farba poodpadala tylko niewiem jaki kolor czy czerwony czy czarny ;] bo teraz ławka jest na czerwono ;]

Porecze do pompek wymiataja ;] z drewna ale to nic ;]

Mają wieleee lat ale co tam, samoróbka ;D Stabilne, pewne, to jest to

jakieś plany masz na dalszy rozwój?

fajna siłka ,ale powieś jeszcze plakat jakiegoś kulturysty bo samych piłkarzy widać :D

Planuję zamówić u tego kolegi 2 gryfy do hantli i trochę obciążenia do nich, przydałby się też gryf łamany. Gdybym miał więcej miejsca to miałbym tam już duuuużo sprzętu ale tak to muszę się liczyć z miejscem.. Jeszcze po wakacjach stary piętro w domu podbuduje to tam będę miał taki zakamarek to tam trochę sprzętu wstawię i będę miał jakby drugą siłkę, niektóre partie będę ćwiczył w domu, inne w siłowni. Trochę kiepsko tak raz tu raz tu, lepiej mieć jedną siłkę ale jak nie mam wyboru to muszę sobie radzić, ważne żeby rosnąć :)

BTW, zmierzyłem wymiary i mam tam ok. 6,42m2... ciaaaasno

Cytat

To plakaty brata, z rok temu chodził tam na siłkę ale szybko wymiękł ;P Chociaż... napatrzał się na mnie ostatnio i prosił żebym mu skołował jakiś plan treningowy :D

Ładna siłka

Fajnie zrobione. Ja też mam własną też w garażu ale jest maksymalnie większa. Jest ławka, atlas, worek,i bieżnia. Ale jak chce "poobijać worek" to muszę bieżnie składać Jak dojdę do tego jak sie wrzuca fotki to też swoją siłownie pokarzę.
Pozdrawiam

[img]link do obrazka[/img]

Nic prostszego :p

Siłownia ciasna, ale widzę, że uporałeś się z ustawieniem całego sprzętu w niej. Siłka elegancka. ;P