Witam.

Proszę o pomoc w wybraniu sprzętu na siłownie. Kwota jaką dysponuje to około 1.500 - 2.000 zł (na obciążenie jeszcze nie wiem ile pójdzie, bo prawdopodobnie będzie robione po znajomości, więc ze samym sprzętem chciałbym się zamknąć w 2 tys.). Jest to kwota umowna i może się zawsze zmienić. Chodzi mi głównie o podstawowy sprzęt na którym będzie mogło poćwiczyć kilka osób naraz. Wymiary pomieszczenia to 5,5 m na 3,5 m.

W tej chwili posiadam ławeczkę do mięśni brzucha, gryf prosty 180 cm, hantelki, ławeczkę z wmontowanymi stojakami (ale raczej nie nadaje się za bardzo). Planuję kupić jakąś solidniejszą regulowaną ławeczkę, stojaki, wyciąg, drążek, jakiś sprzęt do ćwiczenia nóg (tu nie mam pomysłu co konkretnie kupić, ale coś muszę mieć bo siłownia ta powstaje w budynku klubu piłkarskiego więc też piłkarze będą z niej korzystać, a same przysiady ze sztangą to za mało) i jakieś mniejsze rzeczy mniejsze rzeczy. I tutaj prośba dla zorientowanych co najlepiej wybrać.

Priorytetem jest aby bez problemowo dało się ćwiczyć każda partię mięśni w kilku wariantach.

Dodatkowe pytanie: jaki powinien być otwór w ciężarach i ilu kg (chodzi o ilość sztuk i ciężar poszczególnych ciężarów) powinienem załatwić by spokojnie mogło ćwiczyć kilka osób.

PS. Napisałem już do marbo o jakąś ofertę ale na razie cisza, a zależy mi na czasie.

Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.

Pozdrawiam

Oto moja propozycja dla Ciebie pochodzące od Marbo z linii semi-pro która powinna wystarczyć na długie lata.

http://www.marbo-sport.pl/p,pl,144,marbo+s...ytow++d002.html
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,96,marbo+se...+zestaw+ii.html
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,90,marbo+se...bietu+l008.html
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,143,marbo+s...wyty++d001.html
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,70,marbo+se...okie++s001.html

W skład wchodzi wielofunkcyjny drążek do ściany , poręcze do ćwiczeń wraz z oparciem do wznosów nóg , ławka do treningu grzbietu , stojaki do ćwiczeń na stojąco , uniwersalna wpełni regulowana ławka ze stojakami , modlitewnikiem stojakami do niego , prasą do ćwiczenia dwu i czworogłowych ud , blokada do nóg podczas wyciskań głową w dół oraz wyciąg górny i dolny,

ZESTAW 6+ SEMI-PRO - 1329 zł
http://www.allegro.pl/item940050492_marbo_...ry_sztangi.html
MS-W003 ZESTAW2 - 499 zł
http://www.allegro.pl/item947720042_marbo_..._siedzisko.html
MS-D001 - 159 zł
MS-D002 - 99 zł

Zostało mi zaproponowane coś takiego. Co o tym myślicie? Ćwiczył ktoś na tym?

Moim zdaniem 1,5-2k to za mało. Jak byś dopisał zero to by było można zrobić profesjonalną siłownie dla kilku osób.

Ławka+sztangi+wyciąg+drążek+modlitewnik+poręcze+stojaki+coś i kasy niema

Cytat

jeśli to ma być używane przez kilku "piłkarzy" to nadały by się jakieś maszyny (prostowanie/uginanie/suwnica)
Bez obrazy ale 1500 to dobra suma by zrobić porządną domowa siłownie dla 2-3 osób.

Użytkownik ~Game dnia 11-03-2010, 23:55 napisał

Ale to nie ma być siłownia profesjonalna, tylko powiedzmy solidna siłownia domowa. Piłkarze będą z niej korzystać w ramach treningu, gdy nie będzie warunków, to będą walić ogólnorozwojówke w obwodzie po jednej serii. A tak na codzień chłopaki z okolic, po 2 góra 3 naraz. Do nóg będzie prasa.

Kasa jest jaka jest, wiadomo, że każdemu przydałoby się to dodatkowe zero w kwocie, ale warunki są jakie są, i chce wykorzystać tą kwotę optymalnie.

no ok, tylko jeśli chodzi o piłkarzy to jednak głównie nogi/brzuch wchodzą w grę, a za tą cenę nic poza: (przysiadami/wykrokami/wejściami) im nie zostanie prostowanie i uginanie zostanie bardziej wytrzymałościowo. Jednak chłopaki biegają i mają sporo pary w nogach, więc prasa montowana do ławki to będzie trochę mało. Z zestawu tj. ławka ze stojakami zintegrowanymi + stojaki samodzielne + wyciąg + drążek + poręcze + gryfy itd. powinni być zadowoleni. Dobrze by było gdybyś się zorientował jakimi ciężarami operują (przysiad/płaska) wtedy łatwiej by było dobrać odpowiednio wytrzymały sprzęt dla nich jak i ilość obciążenia.

pzdr.