Napisano 30 sierpień 2006 - 21:34

Witam,

niebawem mam zamiar kupic sobiew silke do domu. mam 1300 zlotych.
niestety nie za bardzop sie na tym znam.

jesli chodzi o treningi to nie beda to cwiczenia typowo silowe, nie jestem milosnikiem sterydow, a oprocz cwiczen na silce bede takze wykonywac cwiczenia rozciagajace, bieganie i takie tam. dlatego nie potzreebuje jakis duzych obciazen- mysle ze do 85 kg na sztange.

zrezygnowalem z kupienia sprzetu w sklepie, poniewaz znalazlem taniej na allegro i nie tak drogo za przesylke.

co o tym sadzicie? :

http://www.allegro.pl/item124160157__super...ik_stojaki.html

http://www.allegro.pl/item124183482_lawka_..._najtaniej.html

http://www.allegro.pl/item123993179_lawka_...ansowanych.html

http://www.allegro.pl/item123249700_nowa_l...cn_sprawdz.html

http://www.allegro.pl/item123113706_rewela...ewnik_nowa.html

do tego sprzetu myslalem o zakupie hantelek , drazka, drabinke, i obciazenie.
chcialbym sie zmiescic w 1300 zlotych.
ale moze Wy byascie mi cos doradzili (odradzili) ?

jesli chodzi o laweczke zauwazylem pewien problerm u mojego kolegi w silowni a mainowicie po podniesieniu sztangi z uchwytu trzeba zmieniac chwyt na gryfie (jest zbyt waski przy podnoszeniu) - jaka powinna byc odleglosc pomiedzy "podporami" gryfa?

pozdrawiam
radziosny

Napisano 30 sierpień 2006 - 21:51

Napisano 30 sierpień 2006 - 22:53

Napisano 30 sierpień 2006 - 23:12

Użytkownik Radziosny dnia 30-08-2006, 22:34 napisał

jesli chodzi o treningi to nie beda to cwiczenia typowo silowe, nie jestem milosnikiem sterydow,

To żeś się wykazał teraz. Ćwiczenia siłowe są wg. Ciebie dla miłosników sterydów? ---> bo na to wskazuje to zdanie. Równie dobrze możesz napisać: nie będe biegał/uprawiał kolarstwa/lekkoatletyki/pływania itd itd bo "nie jestem milosnikiem sterydow"

Napisano 31 sierpień 2006 - 09:48

Użytkownik .::EEETAM::. dnia 31-08-2006, 00:12 napisał

To żeś się wykazał teraz. Ćwiczenia siłowe są wg. Ciebie dla miłosników sterydów? ---> bo na to wskazuje to zdanie. Równie dobrze możesz napisać: nie będe biegał/uprawiał kolarstwa/lekkoatletyki/pływania itd itd bo "nie jestem milosnikiem sterydow"

Masz 100% racje

Napisano 31 sierpień 2006 - 10:57

Użytkownik Wencel dnia 31-08-2006, 10:48 napisał

Masz 100% racje

Sory z rozpedu tak napisalem. Jak tak teraz na to popatrze to faktycznie... no, ale wiecie ja zaczynam dopiero . Prosze o pomoc, bo rzucilem pare linkow, ale nie wiem co wy byscie brali za te kwote.

Napisano 31 sierpień 2006 - 11:02

3 propozycja jeśli da się zrobić skos ujemny...jak nie to 1 albo 2 decyzja twoja

Użytkownik ~Łukasz edytował ten post 31 sierpień 2006 - 11:04

Team kfd.pl
Dziennik Treningowy

Napisano 31 sierpień 2006 - 15:25

heja,

a co myslicie o podporach? czy to dobrze ze nie sa przytwierdzone do lawki?
(czy np. nie ma zachwian przy odkladaniu sztangi?)

i ile powinna wazyc cala lawka zeby nie latala?

a moze Wy byscie mi cos zaproponowali.

powtarzam- kompletnie sie na tym nie znam.


za pomoc i zainteresowanie - plusy czekaja

ps. do czego sluzy ta wajcha w linku:

http://www.allegro.p..._najtaniej.html
(ta z tym lancuchem)- i do jakich to miesni?

pozdrawiam
radziosny

Użytkownik Radziosny edytował ten post 31 sierpień 2006 - 15:26

Napisano 31 sierpień 2006 - 16:58

Napisano 02 wrzesień 2006 - 11:58

Napisano 02 wrzesień 2006 - 15:59

Napisano 03 wrzesień 2006 - 23:02

Napisano 04 wrzesień 2006 - 00:46

Napisano 04 wrzesień 2006 - 08:27

Napisano 04 wrzesień 2006 - 09:06

Użytkownik PLAZTIK dnia 4-09-2006, 09:27 napisał

A ja na twoim miejscu wybrał bym sie na siłownie i te 1300 przeznaczył na karnety za to masz dwa lata na siłowni i tam najlepej sie rozbudujesz niz w domu na ubogim sprzecie.

no ja nie wiem od poczatku cwicze na silce za ktora musze placic i z checia gdybym mial za co zrobil bym sobie swoja silke a te 55 zlotych wydal bym dodatkowo na jedzenie odrzywki albo na sprzet w mojej silce a nie placic na kogos proste zdecydowanie wlasna silowna i powoli dokupywac sprzetu i bedzie git

Napisano 04 wrzesień 2006 - 17:22

Użytkownik mikosz dnia 4-09-2006, 01:46 napisał

kazda z tych lawek to pic na wode foto montaz rozpaduwa po roku to jak meble i ikea ,smieszne sklejki i nic wiecej ,potrzebujesz pozadnej solidnej lawki stojaki moga byc luzem sztanga i dwie hantle ,sztanga nie musi byc olimpijska,na wolnych stojakach zrobisz nogi przysiad taki sraki ,wypady to wszystko

Solidna lawka, ale gdzie takiej szukac ? W moim miescie nie ma zadnego sklepu gdzie mogliby mi doradzic. Zostaje allegro chyba tylko np. ta lawka wydaje mi sie solidna:

http://www.allegro.p...er_okazja_.html

tylko nie wiem czy nie przepłace (co sadzicie?) i do tego bym dał ten komplet obciazen:

http://allegro.pl/it...kg_promax_.html

jezeli wam sie to podoba to pewnie to kupie (nie za drogo?), a za reszte moze drabinke kupie i jakis dywanik, bo silka na kafelkach bedzie . Co sadzicie?

Napisano 04 wrzesień 2006 - 17:39

Ja wyb wybrał to obciazenie http://allegro.pl/it...aw_cwiczen.html :
1. Jest wiecej kilogramow niz w Twojej propozycji, a cena za 95Kg nie jest az taka duża
2. tu tez sa gryfy i hantle
3. Myslisz ze starczy Ci 70Kg obciazenia? Na poczatek na pewno, ale pózniej bedziesz musiał dokupic cos a za tym pojda kolejne koszty.
A jesli juz chcesz jakąś ławke to ze stojakami np. http://allegro.pl/sh...?item=123031395
tanio ale ławka jest jaka jest;P

Użytkownik Mini_Cooper edytował ten post 04 wrzesień 2006 - 17:56

Napisano 04 wrzesień 2006 - 19:21

Użytkownik Mini_Cooper dnia 4-09-2006, 18:39 napisał

Ja wyb wybrał to obciazenie http://allegro.pl/it...aw_cwiczen.html :
1. Jest wiecej kilogramow niz w Twojej propozycji, a cena za 95Kg nie jest az taka duża
2. tu tez sa gryfy i hantle
3. Myslisz ze starczy Ci 70Kg obciazenia? Na poczatek na pewno, ale pózniej bedziesz musiał dokupic cos a za tym pojda kolejne koszty.
A jesli juz chcesz jakąś ławke to ze stojakami np. http://allegro.pl/sh...?item=123031395
tanio ale ławka jest jaka jest;P

Na tej lawce nog nie mozna cwiczyc , ale mowisz ze bedzie dobra na poczatek? Tez uwazam ze nie warto wydawac kasy na jakas bajerancko wygladajacal lawke tylko praktyczna . Co do obciazenia to do tamtego zestawu ktory ja podalem dokupie dwie 15kg i itak taniej wyjdzie(i wystarczy napewno).

Napisano 04 wrzesień 2006 - 21:07