Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Miałoby to jakiś sens? Mam dość duży taras, ogród itp. W zasadzie wystarczyła by mi sztanga, obciążenie, ławka stojaki i trochę gumowej wykładziny. Tylko pytanie czy to w zimę wytrzyma?
Siłownia na dworze
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
![Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA]](http://sklep.kfd.pl//cache/e69758976b3e49718d7f45b8d446fea8_50x50.jpg "Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA]")
Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (w wyprzedaży tylko - 58,00 zł)
![Peak Anabolic Juice - 500ml [data do końca stycznia 2012r]](http://sklep.kfd.pl//cache/21a69c9c80559fb97ae43e593d8f5489_50x50.jpg "Peak Anabolic Juice - 500ml [data do końca stycznia 2012r]")
Peak Anabolic Juice - 500ml [data do końca stycznia 2012r] (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł)
Dymatize l-carnitine liquid 473ml (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (w wyprzedaży tylko - 59,99 zł)
Hi Tec PROTEIN 80 - 3250g (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł)
--------------------------------------
Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (w wyprzedaży tylko - 58,00 zł) Peak Anabolic Juice - 500ml [data do końca stycznia 2012r] (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł) Dymatize l-carnitine liquid 473ml (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (w wyprzedaży tylko - 59,99 zł) Hi Tec PROTEIN 80 - 3250g (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Siłownia Łańcut | Łańcut - siłownia / klub fitness , Siłownia Skarżysko-Kamienna | Skarżysko-Kamienna - siłownia / klub fitness , Siłownia Dzierżoniów | Dzierżoniów - siłownia / klub fitness , siłownia+cwiczenia na worku treningowym , Siłownia czy trening domatora?
Siłownia Łańcut | Łańcut - siłownia / klub fitness , Siłownia Skarżysko-Kamienna | Skarżysko-Kamienna - siłownia / klub fitness , Siłownia Dzierżoniów | Dzierżoniów - siłownia / klub fitness , siłownia+cwiczenia na worku treningowym , Siłownia czy trening domatora?
#3
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32340
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 17 grudzień 2008 - 18:18
zależy jaka zima, taką jak jest teraz to pewnie wytrzyma ;]
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11511
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 17 grudzień 2008 - 18:24
Bez zadaszenia to trochę kiepsko 
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt 
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#7
Dżepetto
- I am Sex Machine, na KFD jak w domu !
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 2610
- Rejestracja: 30 10 2008
- Wiek: 22
- Miasto:up 30-10-2007
-
Staż [mies.]: brak
Napisano 17 grudzień 2008 - 18:52
Na Cieple dni bardzo dobra kminka na swiezym powietrzu, ale w mrozie ubrany cieplo to troszke lipa moment sie spocisz i Cie przewieje i na nastepny dzien np. karkiem nie ruszysz. I ciekawe jak sprzet tez owiele bardziej brala by go korozja kazde obicie odprysk moment rudy by sie robil. Jak mialem nie orginalny gryf to robil mi sie taki rudy nalot i łapki wsyztsko potem brudne chociaz z zabezpieczonym sprzetem nie ma prawa tego byc.
Zrobisz jak uwazasz, ale jak zlapie mroz nie bedzie to przyjemne cwiczenie/
Zrobisz jak uwazasz, ale jak zlapie mroz nie bedzie to przyjemne cwiczenie/
"Nie dyskutuj nigdy z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem. ..."
Nie liczy sie to ile masz w łapie, liczy sie to, że jesteś wariatem !
Pies Ci zdechnie, dom Ci spalą, dziewczyna odejdzie a mieśnie zostana
Mini Zjazd :
http://www.kfd.pl/50681-str-100.html
#8
Strike
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 480
- Rejestracja: 02 06 2006
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tychy
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 17 grudzień 2008 - 19:47
No dobra to może pytanie z innej beczki, załóżmy że zrobiłbym siłownie w garażu z tym że płytki mogą nie wytrzymać rzucenia 50+kg sztangi na ziemie (np. przysiadam nie daje już rady i muszę rzucić) jakieś sposoby zapobiegawcze? Typu specjalna gumowa wykładzina czy coś?
#10 Gość_kamil91_*
Napisano 17 grudzień 2008 - 21:13
Nie ma szans w zimę, mnie po kilku treningach w zimnej piwnicy zaczęły boleć stawy i mięśnie mimo dobrej rozgrzewki, gdzie normalnie nic mnie nie boli ...
Guma albo jakiś partner do treningów i w razie czego pomoże
Guma albo jakiś partner do treningów i w razie czego pomoże
Użytkownik kamil91 edytował ten post 17 grudzień 2008 - 21:13
#12
Gandasss
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 384
- Rejestracja: 25 11 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:.: LubiN :.
-
Staż [mies.]: ~40
Napisano 17 grudzień 2008 - 22:50
gruba guma ale i tak niema gwarancji ze nic sie nie stanie... Właśnie w zimie stawy szybko padają bo nieda się ich niemal utrzymać rozgrzanych w zimnie
...::: NIEWAŻNE KTO UMRZE PIERWSZY WAŻNE KTO WIĘKSZY :::...
#13
~Norbi
KFD Platinum +-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 6338
- Rejestracja: 14 02 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:zza winkla
Napisano 18 grudzień 2008 - 00:58
Cytat
Właśnie w zimie stawy szybko padają bo nieda się ich niemal utrzymać rozgrzanych w zimnie
To prawda, sam nieraz jak nie zaloze drugich spodni na motor to pozniej mam problemy z chodzeniem.
Naszczescie w garazu juz nie bedzie tak zimno;)
#14
VzK
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 01 10 2008
- Wiek: 18
Napisano 14 luty 2009 - 14:28
Jak sie chce to można, według mnie pomysł źły nie jest, oczywiście w zime będziesz miał ciężko, ale jeśli masz silną wolę to możesz się przecież ciepło ubrać, rozgrzać się dobrze i ćwiczyć, gdy będą bolały stawy to nic chyba nie poradzisz, no ale przecież zima nie trwa cały rok, nie? Moim zdaniem silownia na dworzu to dobry pomysł, nie dla każdego oczywiście. Moja rada: zrób, zobacz jak będzie, jeśli źle to musisz pomyśleć o innym miejscu. Pozdrawiam
Pozdrawiam
#15
BoniU
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 77
- Rejestracja: 23 04 2009
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 23 kwiecień 2009 - 23:33
Siłka na dworze ?
No zima to niebardzo :P
Miesnie Ci szybko ostygna, itd.
Ale w garazu calkiem dobry pomysl .
jw pisali koledzy kup sobie gume na podloge i bedzie git
pzdr...
No zima to niebardzo :P
Miesnie Ci szybko ostygna, itd.
Ale w garazu calkiem dobry pomysl .
jw pisali koledzy kup sobie gume na podloge i bedzie git
pzdr...
#16
Marbo Sport
- Marbo-Sport
-
- Grupa: Partner KFD.PL
- Postów 2324
- Rejestracja: 21 08 2008
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Starachowice
Napisano 24 kwiecień 2009 - 09:45
Idealnym rozwiązaniem jest gruba guma stosowana np. na wycieraczki przed dom.
Nie jest to tania rzecz, ale naprawdę się sprawdza.
Pozdr.
Michał
Nie jest to tania rzecz, ale naprawdę się sprawdza.
Pozdr.
Michał
Marbo-Sport - Polski sprzęt do ćwiczeń
ul. Boczna 41
27-200 Starachowice
tel. 0-41 274 23 80
tel. 0-41 274 23 81
fax. 0-41 274 55 82
mobile: 662 880 375
GG: 2394853
www.marbo-sport.pl
sklep@marbo-sport.pl
ul. Boczna 41
27-200 Starachowice
tel. 0-41 274 23 80
tel. 0-41 274 23 81
fax. 0-41 274 55 82
mobile: 662 880 375
GG: 2394853
www.marbo-sport.pl
sklep@marbo-sport.pl
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Cinnabaris-Dagomed 3 Stany zapalne zatok,katar | Animal Flex opis | Suplementy diety hurt | Lanzul S | Ile zarabia pediatra | Apiżel | Disci / Viscum comp. cum Stanno