Siłownia Legnica
#1
Napisano 19 czerwiec 2009 - 14:48
Aby dodać adres i opis wystarczy odpisać w tym wątku. Mile widziane są również opinie i recenzje danego obiektu / osoby.
Pytania i uwagi - dział propozycje lub pw do mnie.
#0 Doradca KFD
Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Weider Creatine - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
UNS GoodNight Pro - 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,00 zł)--------------------------------------
Siłownia Gryfice | Gryfice - siłownia / klub fitness , siłownia dla autokanibala | proszę o pomoc , Treningi dla zaawansowanych | Muscle and fitness , FitnessAuthority Xtreme Napalm i Detonator , Jak moge zostać TRENEREM fitness?
#2
Napisano 29 październik 2009 - 15:25
Tutaj najczescieju czesczam.
Plusy:
- duzo sprzetu, maszyn, ciezarow (silownia klubu trojbojowego),
- fajna, zyczliwa atmosfera, ale znajdzie sie tez klimat dla animali (silownia miesci sie w piwnicy),
- darmowa kriokomora (po 20 zimna woda pod prysznicem)
- dla silaczy swietny trener Pan Tadeusz Hul i kilku doswiadczonych, utytulowanych zadownikow trenujacyh tam na codzien (Wszola, Sledz plus kilku mlodych).
- tani karnet miesieczny na wejscia bez ograniczen 60zl, ze znizkami dla rodziny (50zl)
Minusy:
- wystroj a'la PRL (dla mnie plus, bo lepiej sie cwiczy na takim wysluzonym sprzecie, niz na wycackanych maszynach)
- malo miejsca w niektorych porach dnia
- zaduch w lecie, brak klimy
- godziny otwarcia (pon- pt: 9 do 12 i od 15.30 do 21, sobota 10-15).
Generalnie silownia zaadoptowana dla trojboju, ale sprzet jest dostosowany dla kazdego sportowca, jest wszytsko co ma byc plus full maszyn
Kilka fotek:




I strona: http://tkkf.srodmies...legnica.prv.pl/ .
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
Napisano 29 październik 2009 - 19:58
Jest to Centrum Aktywności Ruchowej 48
Z pewnością nie jest to miejsce dla animali, to raczej rodzinny klub fitness z siłownią, różnorodnymi zajęciami fitness zarówno na sali jak i aqua aerobic, szkółka tenisa ziemnego, różnego rodzaju wynalazki masujące jak Vaculine, vibrastep, fotel masujący etc..
Generalnie klub się rozwija, jeśli chodzi o sprzęt na siłowni to w miarę upływu czasu i doświadczenia część sprzętu wybywa a napływa nowy.
Ostatnio zamontowana brama.
Strona jest stara i nieciekawa, teraz jest tworzona nowa przez mojego dobrego kolegę.
mimo wszystko zapraszam do odwiedzenia strony na razie takiej jaka jest a w przyszłości nowej.
http://centrum48.pl/index.php?option=com_f...ge&Itemid=1
#5
Napisano 01 kwiecień 2010 - 22:11
uczęszczałem na piekarska jak i na reymonta :)
obie siłownie jak najbardziej na plus :) z tym ze na piekarskiej nie korzystne godziny otwarcia jak dla mnie i musiałem zrezygnować. Atmosfera miła , dużo sprzętu, trochę staro ale to nie przeszkadza :)
#6
Napisano 02 kwiecień 2010 - 01:19
Użytkownik snowmanx dnia 23-02-2010, 19:02 napisał
Nowy klub, sprzet, atmosfera gut, ale sztywno, klub "bez duszy", przychodzisz robisz swoje i wychodzisz, cena z tego co pamietam 70-75zl miesiac, godziny otwarcia bodaj 10-22, nie wiem jak jest w niedziele.
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
Napisano 03 kwiecień 2010 - 20:03
godziny otwarcia od 8-22 a w soboty chyba od 12-15
cena za 3 razy w tyg 70 zł
ogólnie ok tylko właśnie nie ma tego czegoś co było na piekarskiej no ale tu godziny otwarcia wygrywają
#8
Napisano 14 kwiecień 2010 - 11:44
jak jest po 20:00 ??
#9
Napisano 14 kwiecień 2010 - 14:32
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
Napisano 08 listopad 2011 - 19:03
PS: Słyszałem że pierwszy raz za darmo i czy na wejściu do każdego z witą podejść?
#11
Napisano 08 listopad 2011 - 23:03
Pierwszy raz za free, nie musisz sie witac jak nie chcesz.
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#12
Napisano 20 kwiecień 2012 - 22:22
OLIMP TKKF - również klimatyczna siłownia, trochę stałych bywalców, zawsze życzliwi instruktorzy, mniej sprzętu niż u Tadka ale można zrobić dobry trening na każdą partię mięśni. Podobnie jak na Piekarskiej sprzęt ma swoje lata, ale jest zadbany i ćwiczy się dobrze. Oczywiście poza siłownią, jest też kickboxing, boks, aerobik itp.
Z mankamentów: to salka aerobowa - nie ma co pisać, brak nawet porządnego rowerka i niestety w soboty zamknięte.
#13
Napisano 21 kwiecień 2012 - 13:27
to zaprzeczenie jakiejkolwiek siłowni... jak chcesz stracić kase i sie powkurzać to olimp zaprasza
Wady:
-rozpadający sie sprzęt- raz koleżce suwnica sie zwaliła na plecy, innemu linka w wyciągu sie urwała to nikt jej przez 3 tygodnie nie naprawił
-siłownia otwarta planowo do 21:00 a zostaniesz zrypany że przyjdziesz powiedzmy o 20:10 bo czemu tak późno ??
-w siłowni często nikogo nie ma (co jest plusem) więc trzeba udać się po klucze do charyzmatycznej pani barmanki dla której podanie kluczy do otwarcia siłowni jest największym na świecie wysiłkiem graniczącym z rozładowaniem 15 tonowego wagona z węglem
-mimo że instruktorów praktycznie nie ma (na 2-3 godzinki dziennie wpadnie instruktor), to siłownia zamknięta jest w soboty, chociaż bar jest otwarty i można byłoby sobie wziąć klucze i otworzyć samemu jak w 3/4 przypadków
-w zależności od humoru "wiceprezesa" (samozwańczego
-innym razem wiceprezes wpadł na sale z paroma ampułkami po soku krzycząc że dla żadnych koksiarzy nie ma miejsca na tej siłowni !! Dodam tylko że na sali w tym momencie był znany z tvnu strongman
-nie dostajesz żadnego karnetu, a np pan wiceprezes może mieć odbicie że ty zapłaciłeś tylko za 3 razy A ON JEST PEWIEN że dziś przyszedłeś po raz czwarty i znowu boruta hahah
Zalety:
- to że już tam nie ćwicze
- wesołe chłopaki które tam pakują chociaż ze stałej gdzieś 30 osobowej ekipy zostało z 5ciu
- do 12-13:00 codziennie siłka pusta, wt czw pusta cały dzień prawie
OMIJAJCIE TO Z DALEKA !!!
Co najśmieszniejsze w siłowni TKKF ŚRÓDMIEŚCIE karnet tańszy bodajże o 20zł a sprzętu 4x więcej, duża sala, normalne godziny otwarcia, sobota otwarte i oczywiście bez tych wszystkich śmiesznych jazd
Ogólnie są 2 siłownie wg mnie warte uwagi jak ktoś chce poćwiczyć w normalnych warunkach nie wąchając i nie słuchając wrzasku pospasanych chamów z zawartością tłuszczu 40%, chce poćwiczyć na sprzęcie najwyższej jakości i posłuchać rad doświadczonych instruktorów ---> DiK oraz Condizione
Użytkownik mentorek1989 edytował ten post 21 kwiecień 2012 - 13:34
#14
Napisano 29 maj 2012 - 17:16
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: PVL Krea-K Maxx stosowanie | Nutrend Carnitargin Gold | Tribulus Terrestris cena | Scitec Mega Arginine opinie | Gensulin M30 (30/70) | Batony efekty | Phil Heath
Pomoc














KFD Silver 

