Siłownia i MMA - czy się wyklucza?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Siłownia i MMA - czy się wyklucza?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 BangBang

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zielona Góra
Staż [mies.]: 3

Napisano 01 sierpień 2011 - 20:01

Siema,na siłowni ćwiczę ponad 2 miechy dietę trzymam w 100% oraz ciężkie treningi 3 razy w tygodniu.Od niedawna wzięła mnie zajawka na MMA otóż mam taką możliwość.I tu moje pytanie czy takie treningi MMA z siłownią np na masę będzie jakimś problemem z budowaniem masy mięśniowej?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

MHP Activite Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

KFD Protein 12h Dessert - 90g (3 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,90 zł)

Muscle Meds Glutamine Decanate 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

SIłownia | Poniżej , Jack3 czy Mesomorph czy DORIAN YATES NOX PUMP? , Plan | Czy dobry.. ? , Propionat chiny ????? | Czy ktos bral? , Cykl na winstrolu- ciągnac dalej czy przerwac!!!

#2 Marek9001

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 329
Rejestracja: 27 07 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4

Napisano 01 sierpień 2011 - 20:03

nic sie nie stanie, jesli bedziesz pakowal i cwiczyl mma , tylko zebys sile mial na wszystko :)

Udzielam porady na pw/gg
Zapraszam do mojego DT:http://www.kfd.pl/dt...52#entry1714652

Do góry of the page up there ^

#3 BangBang

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zielona Góra
Staż [mies.]: 3

Napisano 01 sierpień 2011 - 20:05

Spokojnie spokojnie jestem zmotywowany i dążę do celu jak będzie trzeba to po trupach ;D

Do góry of the page up there ^

#4 Marek9001

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 329
Rejestracja: 27 07 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4

Napisano 01 sierpień 2011 - 20:19

no to napierdzielaj na silce i smigaj na sw i bedzie gites, powodzenia , tez mysle o sw, ale chyba boks , bo mam najblizej

Użytkownik Marek9001 edytował ten post 01 sierpień 2011 - 20:38

Udzielam porady na pw/gg
Zapraszam do mojego DT:http://www.kfd.pl/dt...52#entry1714652

Do góry of the page up there ^

#5 Naczelnik Barszczyk

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 3686
Rejestracja: 15 12 2005
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: ~30

Napisano 01 sierpień 2011 - 20:37

Ile razy w tyg. mma?

Life is pain?.... Shut the fuck up and train !

Dołączona grafika

Zdarza się, że piszę poprawnie po polsku.

http://www.polskieserce.pl/

http://www.pajacyk.pl/

http://www.okruszek.org.pl/

http://www.habitat.pl/klikacz.php

Do góry of the page up there ^

#6 Jedrek93

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 131
Rejestracja: 26 03 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna

Napisano 01 sierpień 2011 - 21:00

Spokojnie możesz to połączyć tylko zadbaj o dobrą regeneracje.

Do góry of the page up there ^

#7 Szugi

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 5020
Rejestracja: 18 12 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bartoszyce
Staż [mies.]: xXx

Napisano 01 sierpień 2011 - 21:01

Najlepiej w tym wypadku sprawdzi się trening typu FBW/P&P.

Dziennik Treningowy by Szugi

Do góry of the page up there ^

#8 BangBang

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zielona Góra
Staż [mies.]: 3

Napisano 01 sierpień 2011 - 22:07

3 razy w tygodniu trening i 3 razy w tygodniu trening mma

Do góry of the page up there ^

#9 Naczelnik Barszczyk

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 3686
Rejestracja: 15 12 2005
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: ~30

Napisano 01 sierpień 2011 - 22:58

Koniecznie wrzuć antykataboliki.

Life is pain?.... Shut the fuck up and train !

Dołączona grafika

Zdarza się, że piszę poprawnie po polsku.

http://www.polskieserce.pl/

http://www.pajacyk.pl/

http://www.okruszek.org.pl/

http://www.habitat.pl/klikacz.php

Do góry of the page up there ^

#10 gajusz1

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 621
Rejestracja: 12 10 2009
Płeć:Mężczyzna
Miasto:W-Wa
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 02 sierpień 2011 - 00:46

Trenowałem Taja 3-4 razy w tyg. do tego siłownia, musisz wtedy dużo jeść i najlepiej po treningach wypić jakieś białko, zjeść banana na uzupełnienie strat, bo moje treningi np. były bardzo wymagające.

Najlepiej oddzielić sobie treningi mma od treningow na siłce. Bo inaczej może być ciężko, ale nie wiadomo jak z regeneracją

"W górę sztandar z Orłem Białym niesiemy!
W naszych sercach tylko Polska, cała w Bieli i Czerwieni!"

Do góry of the page up there ^

#11 Paweł19

KFD Basic

Grupa: KFD pro
Postów 962
Rejestracja: 22 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mazowsze/Płock/okolica
Staż [mies.]: 73+

Napisano 02 sierpień 2011 - 07:40

zawodnik mma musi byc byq:)

"Poddający się - nigdy nie wygrywa, a wygrywający - nigdy się nie poddaje."
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
Masz problem z kompem itp...? Pisz to pomogę!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 31 2012 02:55

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Siłownia i MMA - czy się wyklucza?

#1 BangBang

#0 Doradca KFD

#2 Marek9001

#3 BangBang

#4 Marek9001

#5 Naczelnik Barszczyk

#6 Jedrek93

#7 Szugi

#8 BangBang

#9 Naczelnik Barszczyk

#10 gajusz1

#11 Paweł19

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Siłownia i MMA - czy się wyklucza?

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło