Siłownia i alkohol

#1 Yankesmiszcz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 341
Rejestracja: 28 08 2004
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Luboń
Staż [mies.]: 19

Napisano 04 luty 2006 - 12:18

To, że alkohol podczas ćwiczenia szkodzi, to wiem i nie musicie mi o tym mówić...

Tylko chciałbym się dowiedzieć, na czym owe szkody polegają.
I mam takie pytanie:
Ćwicząc załóżmy w czwartek plecy i biceps o godz. 16, a potem jadąc na imprezę o 21 na której się wypije dwa piwa i jednego kielicha (za solenizanta ---> jestem rocznik 88 czyli osiemnastki, dlatego się pytam) dużo stracę z treningu?

Ale chciałbym usłyszeć konkretną odpowiedź z wytłumaczeniem...

Z góry dzięki :-)

Idę za nimi, bo oni idą za mną...
Wiesz jak to się nazywa??
To LOJALNOŚĆ!!!

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

MHP Activite Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

KFD Protein 12h Dessert - 90g (3 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,90 zł)

Muscle Meds Glutamine Decanate 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta. Siłownia + kick-boxing , SAA i alkohol , Siłownia Kunów | Kunów - siłownia / klub fitness , Domowa siłownia | Domowa siłownia , Domowa siłownia

#2 Padre

LeanGains Diet

Grupa: Admin
Postów 12265
Rejestracja: 26 07 2002
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna

Napisano 04 luty 2006 - 12:23

Może to nie będzie fachowa odpowiedź, ale ja bym wypił zdecydowanie więcej :-)

LEANGAINS NA KFD.PL

Do góry of the page up there ^

#3 Michałeczekspokokolesiek

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 68
Rejestracja: 07 01 2006

Napisano 04 luty 2006 - 12:30

Nie martw sie ij ile chesz :-)

.Jak to zrobisz powiedzmy raz na 2 miesiące maks raz na miesiąc nie będziesz miał spadków.Ja jestem ten sam rocznik i terz miałem taki dylemat,ale doszłem do wniosku, że 18-stki ma sie tylk oraz w życiu.Miłej zabawy!

I'm suppose to be the soldier who never blows his composure
Even though I hold the weight of the whole world on my shoulders

Do góry of the page up there ^

#4 Ptasior

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 802
Rejestracja: 04 05 2003
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: dasz?

Napisano 04 luty 2006 - 12:41

Kazdy ci powie,że alkohol nie słuzy itp, Jednakże zawodowcami nie jestesmy wiec na piwo, wódeczke mozna sobie pozwolić, ale wlasnie ,ale nie wduzych ilosciach. Poza tym najważnieszja jest dieta, liczy sie to,ze po melanzu na zajutrz znow bedziesz sie trzymał diety i bedzie wszystko w porzadku. Bez przesadyzmu:)

Studia, Studia i jeszcze raz Stuida. :)

Do góry of the page up there ^

#5 Yankesmiszcz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 341
Rejestracja: 28 08 2004
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Luboń
Staż [mies.]: 19

Napisano 04 luty 2006 - 13:03

Cytat

Może to nie będzie fachowa odpowiedź, ale ja bym wypił zdecydowanie więcej :-)

Hehe :P

No czyli hmmm po wypiciu dwóch bromków nie powinienem stracić więcej niż 50% treningu?

Idę za nimi, bo oni idą za mną...
Wiesz jak to się nazywa??
To LOJALNOŚĆ!!!

Do góry of the page up there ^

#6 Goralers

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 344
Rejestracja: 17 08 2003
Miasto:Białystok

Napisano 04 luty 2006 - 13:19

Użytkownik Yankesmiszcz dnia 4-02-2006, 13:03 napisał

Hehe :P

No czyli hmmm po wypiciu dwóch bromków nie powinienem stracić więcej niż 50% treningu?

Nie, stracisz ok. 49,35% :-)

Tego się nie przelicza w ten sposób. Alkohol powoduje spadek wagi i utrate formy więc nie powinno się go pić nawet na diecie, już nie mówiąc o odżywkach. Nie powinno - nie znaczy że nie można

wszystko z umiarem!

Do góry of the page up there ^

#7 Bagiet

Strongman

Grupa: Spec
Postów 5957
Rejestracja: 26 10 2003
Wiek: 33
Miasto:Gdansk
Staż [mies.]: 55

Napisano 04 luty 2006 - 15:35

2 piwa mozesz wypic :)

Prezes Klubu KFD

Do góry of the page up there ^

#8 Yankesmiszcz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 341
Rejestracja: 28 08 2004
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Luboń
Staż [mies.]: 19

Napisano 04 luty 2006 - 15:39

No jak Bagiet mówi, że mogę :) To mogę :)

Dzięki :)

Idę za nimi, bo oni idą za mną...
Wiesz jak to się nazywa??
To LOJALNOŚĆ!!!

Do góry of the page up there ^

#9 świras

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 202
Rejestracja: 19 10 2003
Wiek: 24
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 17

Napisano 04 luty 2006 - 17:04

ale spadek wagi glownie spowodowany jest odwodnieniem. Po wypiciu 1 piwka (500ml) wydalisz ok. 600-700ml. Wiec chyba wszystko jasne :devil:

Do góry of the page up there ^

#10 indus3

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 1
Rejestracja: 09 02 2006

Napisano 09 luty 2006 - 22:44

Użytkownik świras dnia 4-02-2006, 17:04 napisał

ale spadek wagi glownie spowodowany jest odwodnieniem. Po wypiciu 1 piwka (500ml) wydalisz ok. 600-700ml. Wiec chyba wszystko jasne

to prawda, ja mam 16 lat czyli rocznik 90 i jak tak często piłem(2 piwka parę kielchów, z dwa razy w tygodniu) i do tego dołożyłem trening to nie miało najmniejszego sensu. Musiałem skonczyć z piciem

Do góry of the page up there ^

#11 hajuk

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 46
Rejestracja: 30 12 2005
Wiek: 34
Miasto:miejscowy :)
Staż [mies.]: 15

Napisano 11 luty 2006 - 17:53

ee tam od czasu do czasu... ale napewno nie pomaga... ja tam pije maks raz na tydzien i to w dni pomiedzy treningami

ps. warto duzo jesc wtedy alko spala feder a nie miecha

Do góry of the page up there ^

#12 Hncus

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 538
Rejestracja: 20 01 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna

Napisano 11 luty 2006 - 18:20

A ja pije jak mam ochote i jest okazja, czyli Weekend;) i nie boje sie pic i to tylko chyba dlatego ze nie liczy sie dla mnie w zyciu silownia jako no.1 w koncu raz sie zyje i nie bede sobie odmawial. Odpowiem tobie tak! Skoro masz ochote to po pij ile bedziesz mial sil! a jak nie to nie pij i bedzie lepiej! Jesli jestes zapalonym sportowcem, musisz sam zdecydowac ile jest dla ciebie ten sport w zyciu wazny.

Polska pisownia... sorry:)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 Yankesmiszcz

#0 Doradca KFD

#2 Padre

#3 Michałeczekspokokolesiek

#4 Ptasior

#5 Yankesmiszcz

#6 Goralers

#7 Bagiet

#8 Yankesmiszcz

#9 świras

#10 indus3

#11 hajuk

#12 Hncus

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji