Siłownia by wdooweq

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 28 lipiec 2011 - 11:03

Witam! Chce być koksem, do siłowni daleko, więc trzeba było coś samemu sobie skompletować. Ogarnąłem nieużytkowany pokoik, zrobiły się ze dwa metry powierzchni do użytkowania, kupiłem to i owo i tak oto wygląda:

Ławeczka z modlitewnikiem, gryf prosty, mocno łamany, gryfy krótkie i dodatkowo 115kg obciążenia

28072011(001).jpg (217,79 KB)
Ilość pobrań: 125

22072011.jpg (270,74 KB)
Ilość pobrań: 155

28072011(002).jpg (246,81 KB)
Ilość pobrań: 117
Atlas (50 kg na stosie)

28072011.jpg (436,34 KB)
Ilość pobrań: 184

Drążek wersja zimowa (wersja letnia w ogródku B-)

) :

28072011(003).jpg (350,87 KB)
Ilość pobrań: 102

Starczy na początek?

Użytkownik wdooweq edytował ten post 28 lipiec 2011 - 11:07

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł)

Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)

Revolutions Humanobol 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Siłownia Łasin | Łasin - siłownia / klub fitness , oceńcie mnie | narazie tył , Brak popędu na deca i testo!!! | Dlaczego tak jest, co zrobić, czy to nienormalne?? , podciąganie na drążku , Problem z wstrzykiwaniem agovirin.

#2 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 28 lipiec 2011 - 11:20

Niestety nie mogę już edytować (nie wiem dlaczego) i poprawić wielkiego babola w podtytule:(

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#3 DiQblo

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 656
Rejestracja: 12 03 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: √17

Napisano 28 lipiec 2011 - 11:36

No zazdroszczę Ci stojaków :rolleyes:

Sam takie chciałem mieć. Ławkę kupiłem 3 tyg. i mam nieco starszy model tych Stojaki z tym, że są wzmacniane u dołu.

I teraz nie wiem czy sprzedać je i kupić te co Ty masz :blink:

Powiedz mi jak się ćwiczy z nimi? Wygodne są? Jak się odkłada to "majtają się" :D czy są w miarę stabilne? I powiedz czy zdarzyło Ci się w sytuacjach awaryjnych odkładać na te niższe miejsca na sztangę.

A tak poza tym to wytrwałości i nie opierdalania się Ci życzę :D

Do góry of the page up there ^

#4 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 28 lipiec 2011 - 11:49

U mnie niestety jeszcze to się chybota (jak widzisz pokój w budowie jest więc i podłoga nierówna), ale planuje kupić 2 płyty OSB, ładnie złapać poziom i będzie ok (sprawdzałem na równym podłożu i ciężko obalić). Co do sytuacji awaryjnych to raz chciałem sprawdzić maxa (a właściwie tyle ile brałem na max podczas wcześniejszego kokszenia) i ta asekuracja była bardzo pomocna, gdyż nie udało się podnieść:D

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#5 Krejzi17

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 14 07 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 28 lipiec 2011 - 12:04

superowa, sam bym taką chciał gdzieś koło domu a tak to trzeba latać na siłkę :-)

Do góry of the page up there ^

#6 ~Game

Koneser zgrabnej pufy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 11967
Rejestracja: 20 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pełne rozkoszy

Napisano 28 lipiec 2011 - 12:16

A jak tam ze stabilnością na wyższych hakach i jakim ciężarem testowana ?

Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt Dołączona grafika

This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#7 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 28 lipiec 2011 - 12:22

Testowana jak na razie przy 70 kg. Na górze jest w miarę ok (oczywiście jak nie będzie się rzucało tej sztangi na te stojaki) a w razie "W" są z tyłu rurki na obciążenie, parę kg się dorzuci tam a na pewno będzie stabilniejsza:)

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#8 ziomus2012

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 209
Rejestracja: 21 05 2011
Płeć:Mężczyzna
Miasto:daleko
Staż [mies.]: 3

Napisano 28 lipiec 2011 - 21:37

mam pytanko jak ci sie trzyma ten drazek zamowilem z 2 miechy temu dokladnie taki sam i wogole sie nie trzyma na futrynach ciąle się zeslizguje;/ a waze 76

Do góry of the page up there ^

#9 ~Game

Koneser zgrabnej pufy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 11967
Rejestracja: 20 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pełne rozkoszy

Napisano 29 lipiec 2011 - 07:44

Użytkownik ziomus2012 dnia 28 lipiec 2011 - 21:37 napisał

mam pytanko jak ci sie trzyma ten drazek zamowilem z 2 miechy temu dokladnie taki sam i wogole sie nie trzyma na futrynach ciąle się zeslizguje;/ a waze 76

Jak go dobrze zamocujesz to nie ma bata by się ześlizgiwał. Rozeprzyj go mocniej lub podłuż coś aby zwiększyć tarcie przy łączeniu z futryną.

Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt Dołączona grafika

This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#10 GIZIU

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 538
Rejestracja: 16 02 2011
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 29 lipiec 2011 - 08:43

Jak Ci się ćwiczy biceps/triceps na gryfie MW-G120LMs ? Ja też go zamówiłem ale ciągle się waham się czy nie wziąć MW-G120Ls (lekko łamany)

REDUKCJA (LC) 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 (IF) 90 89 88 kg

DT by GIZIU

Do góry of the page up there ^

#11 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 29 lipiec 2011 - 10:11

Użytkownik ziomus2012 dnia 28 lipiec 2011 - 21:37 napisał

mam pytanko jak ci sie trzyma ten drazek zamowilem z 2 miechy temu dokladnie taki sam i wogole sie nie trzyma na futrynach ciąle się zeslizguje;/ a waze 76

Za "tłustych czasów" ważyłem 83 kilo i ani razu mi nie spadł, trzeba mocno przykręcić:)

Użytkownik GIZIU dnia 29 lipiec 2011 - 08:43 napisał

Jak Ci się ćwiczy biceps/triceps na gryfie MW-G120LMs ? Ja też go zamówiłem ale ciągle się waham się czy nie wziąć MW-G120Ls (lekko łamany)

Całkiem dobrze, jednak osobiście uchwyt podchodzi mi za bardzo pod neutralny (tak równo pół na pół pomiędzy nachwytem a młotkiem), więc jakbym miał kolejny raz zamawiać chyba wziąłbym lekko łamany:)

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#12 suchta96

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1017
Rejestracja: 22 05 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 9

Napisano 29 lipiec 2011 - 22:08

konkretna :D ale za cenę atlasu mógłbyś wziąć coś lepszego. pozdro

Do góry of the page up there ^

#13 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 29 lipiec 2011 - 23:16

Atlas zakupiłem jak byłem młody i głupi. Młodość odeszła a atlas został

Sprzedawać go nie chcę, bo jednak parę rzeczy może się w nim przydać a jak za mało kg będzie to zawszę jakąś sztangielkę się na stos położy:)

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#14 suchta96

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1017
Rejestracja: 22 05 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 9

Napisano 30 lipiec 2011 - 00:18

Ile za niego dałeś i kiedy?

Do góry of the page up there ^

#15 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 30 lipiec 2011 - 09:21

9 stówek 3-4 lata temu

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#16 bebech

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1633
Rejestracja: 07 10 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna

Napisano 30 lipiec 2011 - 10:11

Swoją drogą gdybyś nie mówił, że ma taki "staż" u Ciebie ten atlas to bym myślał, że nowy.
Po zdjęciu widac jakby w ogóle nie był śmigany :-)

Dziennik treningowy!
http://www.kfd.pl/dz...ml/page__st__20

Pozdrawiam,
bebech

Do góry of the page up there ^

#17 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 01 sierpień 2011 - 21:26

Doszedł do siłowni jeszcze rowerek i wioślarz (powrót z wypożyczenia do siłowni kolegi :-)

)

Co sądzicie o takiej zabawce:
http://www.marbo-spo...ciami-u001.html
warto kupić?

Użytkownik wdooweq edytował ten post 01 sierpień 2011 - 21:26

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#18 ~Game

Koneser zgrabnej pufy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 11967
Rejestracja: 20 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pełne rozkoszy

Napisano 01 sierpień 2011 - 21:55

Moim zdaniem lepiej kupić poręcz montowaną do ściany.

Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt Dołączona grafika

This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#19 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 01 sierpień 2011 - 22:02

Do ściany odpada niestety. Ten pokój za rok będzie kończony, a jeszcze większym powodem jest ściana z suporeksu, który jak wiadomo nie jest najtwardszym materiałem i zaraz by ta poręcz wyleciała z kołków

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#20 ~Game

Koneser zgrabnej pufy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 11967
Rejestracja: 20 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pełne rozkoszy

Napisano 03 sierpień 2011 - 05:27

W takim razie wyjścia nie ma

Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt Dołączona grafika

This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć