KFD.PL: Siłownia a złamana ręka... - Forum KFD.pl

Witam

od razu przepraszam, ze bez polskich liter pisze, z malymi literami, ale reke zlamallem (zlamanie otwarte lewego przedramienia).

do setna

Wiek - 14 lat
Wzrost - 183 / 184 cm
Waga - 79 kg

1. kiedy na silownie - zalezy jak sie zrasta... ale czy jest sens chodzic na silownie i robic lekkie ciezary?

ps. jak nie, to czy taka przerwa wplynie negatywnie na miesnie? tzn czy miesnie calkiem zanikna, czy moje wyniki dotychczasowe beda mazeniem?

czyli jakie spadki

2. Czy na silownie bede mogl isc za 4 lata?!
3. Czy 2 reke, sprawna moge cwiczyc?
4. Czy jak zdejme gips, to pompki etc bede mogl robic?


pozdro

Użytkownik hadesziom edytował ten post 29 lipiec 2008 - 18:54

a siłownie za 3 lata, a teraz się zajmij pompkami:> Nie ma sensu ćwiczyć jednej ręki, jak ci się kość zrośnie możesz robić co chcesz

Ziom, chodzic bede ;] to jak z tą reka, ile bede musial sie wstrzymac z silownia?

idz po jakims czasie do lekarza,niech zrobi badania i zobaczy czy sie do konca zroslo.jesli tak bedzie i jesli nie bedzie cie bolalo,sprobuj pocwiczyc malymi obciazeniami.

Wymagana jest u ciebie diagnoza lekarska,jeśłi twoja kośc zrośnie sie prawidłowo to wszystko powinno wrócić do normy.Kośc regeneruje sie ok 12 miesięcy, ale na to pytanie precyzyjnie odp. ci twój lekarz. Po roku wydaje mi sie ,że możesz iść na basen i powoli rozpocząć trening ogólnorozwojowy.Skieruj sie do rehabilitanta on ma fachową wiedze na ten temat.