Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema
mam pytanie do tych co się trochę znają
a więc moje pytanie brzmi jakie mięsnie najbardziej pracują w siłowaniu na rękę?
z góry dzięki
i proszę wymienić wszystkie jeśli to możliwe
Siłowanie na rękę - jakie mięśnie pracują?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Killer4434 
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 05 lipiec 2010 - 15:14
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Leucine Xtra - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)
CytoSport Cytomax Protein - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,99 zł)
BPI 1.M.R - 224g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
HI TEC Fenuplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 40,80 zł)
--------------------------------------
ActivLab Leucine Xtra - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł) CytoSport Cytomax Protein - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,99 zł) BPI 1.M.R - 224g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) HI TEC Fenuplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 40,80 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy dla nowicjusza? , Jakie suplementy na 3 cykl? , Mięśnie brzucha , Jakie odżywki? , JAKIE TRENING WYKONYWAĆ NA POCZĄTKU?
Jakie suplementy dla nowicjusza? , Jakie suplementy na 3 cykl? , Mięśnie brzucha , Jakie odżywki? , JAKIE TRENING WYKONYWAĆ NA POCZĄTKU?
#2
Prezes Mass
- NIE BROŃ GO!!
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4535
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Napisano 05 lipiec 2010 - 15:24
Palce, nadgarstki, przedramiona, bicepsy, tricpesy, barki te sa najwazniejszymi partiami do tego dochodzi po czesci klatka z plecami.
Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...
Odwiedź mój dziennik treningowy...
#3
Killer4434
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 05 lipiec 2010 - 15:25
heh dobra już wiem
dzięki za info
jeśli ma jeszcze ktoś coś do dodania to niech pisze
dzięki za info
jeśli ma jeszcze ktoś coś do dodania to niech pisze
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
#4
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12792
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 05 lipiec 2010 - 19:56
To co wymienił Prezes Mass oraz mięsnie nóg , mięsień ramienny - w moc tego drugiego między innymi mocno wierzy zawodnik takiego pokroju jak Farid Uzmanow
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
#5
Killer4434
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 05 lipiec 2010 - 20:58
dzięki za info
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Uraz kolana objawy | La Roche-Posay Substiane lek | Paclitaxel-ratiopharm | PVL Iso Gold | Leczenie glisty | FitnessAuthority Xtreme Tech Amino | Whey Pro miarka