Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Użytkownik ..:Kamil:.. edytował ten post 21 marzec 2009 - 10:45
Powód edycji Temat do gadanca a nie treningu - przenosze
Siłka Katowice
Ocena:
#1
fordgt 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 236
- Rejestracja: 15 03 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Radom
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 21 marzec 2009 - 10:42
Witam. Chciałbym zapytać gdzie w okolicy Katowic są siłownie i jakie są ceny karnetów. Z góry dziękuję
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Vitamin C 1000mg - 100 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
ActivLab Mass UP - 1200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)
ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 1,99 zł)
Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
HI TEC Crea Mass 1500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,99 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Vitamin C 1000mg - 100 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) ActivLab Mass UP - 1200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł) ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 1,99 zł) Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł) HI TEC Crea Mass 1500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Wielkie Wyzwanie ! dieta ! zmiana wszystkiego ! | dieta siłka zdrowsze życie , co wybrac ? (katowice) , Dieta - podział posiłków , Dziennik Posiłków VITALMAX - wierzyć, czy nie? , Ocena posiłków
Wielkie Wyzwanie ! dieta ! zmiana wszystkiego ! | dieta siłka zdrowsze życie , co wybrac ? (katowice) , Dieta - podział posiłków , Dziennik Posiłków VITALMAX - wierzyć, czy nie? , Ocena posiłków
#2
Arahonos_user
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2842
- Rejestracja: 02 08 2007
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 21 marzec 2009 - 10:44
Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał
HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)
#6
fordgt
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 236
- Rejestracja: 15 03 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Radom
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 21 marzec 2009 - 11:10
ale znacie ceny miesięcznych karnetów? i powiedzcie mi jeszcze jak zmniejszyć zakwasy po teningu bo bolą mnie mięśnie jak jasna cholera
#7
.Arkadiusz.
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 10245
- Rejestracja: 30 01 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prypeć
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 21 marzec 2009 - 11:30
Użytkownik fordgt dnia 21-03-2009, 11:10 napisał
ale znacie ceny miesięcznych karnetów? i powiedzcie mi jeszcze jak zmniejszyć zakwasy po teningu bo bolą mnie mięśnie jak jasna cholera
Kilka popularnych metod:
- rozgrzanie mięśni (ciepły prysznic),
- masaże,
- oczywiście odpoczynek,
- piwo,
- amol,
- maście rozgrzewające (Ben-Gay, itp.),
- duże ilości wit. c,
cos z tego stosownego dla siebie wybierz ( pewnie piwo com?? :D
)
#9
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19073
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 21 marzec 2009 - 11:37
Użytkownik fordgt dnia 21-03-2009, 11:10 napisał
i powiedzcie mi jeszcze jak zmniejszyć zakwasy po teningu bo bolą mnie mięśnie jak jasna cholera
Rozruszaj się, porozciągaj, idz na basen, pograj w piłkę etc.
Coś mi się wydaje że trochę przeholowałeś z treningiem zapraszam do lektury http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
.Arkadiusz.
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 10245
- Rejestracja: 30 01 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prypeć
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 21 marzec 2009 - 11:43
no ja bynajmniej karnetów nie znam bo do katowic mam okolo 500 km 
#11
Juzwa
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 156
- Rejestracja: 14 11 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: hym
Napisano 21 marzec 2009 - 14:31
Użytkownik arcio999 dnia 21-03-2009, 11:43 napisał
no ja bynajmniej karnetów nie znam bo do katowic mam okolo 500 km
Najprzystepniejsze siownie chodzi tutaj jakosc cena:
ul. Rolna siłownia na terenie kapieliska karnet około 50 zł
ul. Zadole też przy kompielisku karnet 40 zl z legitymacja studencja normalnie 60
ProActiv centrum Katowic zaraz obok Empika karnety w róznych cenach najtanszy bodajrze 70 zł ztym ,ze tam juz sa bardzo dobre warunki jak dla mnie to juz przesada...
Spodek siłownia praktycznie taka sama jak na ul. Rolnej sprzet mosirowski karnet około 50zł
Ulica Ceglana jak kolega wspominał mega siownia iscie Amerykańska przypominajaca powierzchnią centrum Handlowe mozna sie sgubic ale to już za grube pieniadze :)
Siłownia u Juzwy warunki spartańskie same wolneciezary jakis tamrozbudowany atlas aletam moga cwiczyć jedynie wybrani
Primitiv miał taka mozliwośc i widzicie jak go wyjebało
Dążenie do doskonałości
#12
PACO
- Learn From The Pain
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 6347
- Rejestracja: 23 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:RotterdamTerrorCorps
-
Staż [mies.]: 4 L
Napisano 21 marzec 2009 - 14:45
Mysłowice - Tytan
Siłownia istnie s Filmów animala
stary sprzet
tyle sprzetu ze niewiadomo za co sie zabierać
same koxy chodzą zero sezonu
zaszczana bez klimy ale tak naprawde jedna z lepszych
30 zł karnet na miesiac
Siłownia istnie s Filmów animala
stary sprzet
tyle sprzetu ze niewiadomo za co sie zabierać
same koxy chodzą zero sezonu
zaszczana bez klimy ale tak naprawde jedna z lepszych
30 zł karnet na miesiac
#14
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9757
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 21 marzec 2009 - 18:29
www.fitnessfun.pl - polecam :D
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#15
coma
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1103
- Rejestracja: 15 01 2003
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Liverpool
-
Staż [mies.]: dunno
Napisano 21 marzec 2009 - 18:51
Slowian i spodek ,tak samo jak "Gloria" na bodajze Piotrowicach. Cwiczylem tam przez kilka miesiecy i bylo ok. ( jakies 3 lata wstecz, nie wiem jak jest tam teraz 
) Oprocz t ego jest jeszcze Paco na Giszowcu i Awf na Mikolowskiej.
) Oprocz t ego jest jeszcze Paco na Giszowcu i Awf na Mikolowskiej.
Remember places, traitors' faces, they'll all pay for their crimes. All of their lies, will some day die, well I told you six million times !!
#17
coma
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1103
- Rejestracja: 15 01 2003
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Liverpool
-
Staż [mies.]: dunno
Napisano 22 marzec 2009 - 18:09
Użytkownik fordgt dnia 22-03-2009, 10:24 napisał
a ile kosztuje karnet na slowian i spodek i jak to jest. czy to liczone na godziny czy na wjscia, czy jak. z gory dzieki
zadzwon tam albo idz zobacz, jak sie sam nie postarasz to sie nie dowiesz
Remember places, traitors' faces, they'll all pay for their crimes. All of their lies, will some day die, well I told you six million times !!
#18
Grenadier
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 18 03 2009
- Wiek: 42
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 25 marzec 2009 - 15:19
moja kuzynka kiedys chodzila do http://www.poco.republika.pl/ bylem tam po nia kilka razy ale z tego co widzialem to ciasno troche, podobno o poranku jest tam pusto
#20
T1MM
- FRWoWWiMpBC
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 6018
- Rejestracja: 03 07 2005
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:zza węgła %)
Napisano 26 marzec 2009 - 10:13
Użytkownik PACO dnia 21-03-2009, 14:45 napisał
Mysłowice - Tytan
Siłownia istnie s Filmów animala
stary sprzet
tyle sprzetu ze niewiadomo za co sie zabierać
same koxy chodzą zero sezonu
zaszczana bez klimy ale tak naprawde jedna z lepszych
30 zł karnet na miesiac
Siłownia istnie s Filmów animala
stary sprzet
tyle sprzetu ze niewiadomo za co sie zabierać
same koxy chodzą zero sezonu
zaszczana bez klimy ale tak naprawde jedna z lepszych
30 zł karnet na miesiac
hardcore
Prawdopodobnie największy biceps we wsi...
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Normatens | Maść cynkowa | Ból cewki moczowej po stosunku | Whey Protein Crunch efekty uboczne | Nalewka z kwiatu arniki | Biała Perła apteka | NO Shotgun stosowanie