Siłka, boks + suplementy... czy warto

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Siłka, boks + suplementy... czy warto

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 xPedrox

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 258
Rejestracja: 23 02 2009
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze / Weston U.K.
Staż [mies.]: 30

Napisano 17 luty 2010 - 12:36

witam

na siłowni trenuje 4 razy w tygodniu ale od przyszłego tygodnia chce zacząć boks więc czas pozwoli mi tylko na 3 treningi siłowe oraz 2 treningi boksu w tygodniu
chcę także zacząć cykl suplementacyjny tzn: gainer,białko,glutamina,kreatyna,aminokwasy
będzie to już 3-4 cykl
Nie jestem pewny czy przyniesie to zamierzony rezultat jesli na siłowni bede tylko 3 razy w tygodniu czy lepiej wstrzymać sie z boksem i zacząc po tym cyklu

dzieki wszystkim za odpowiedzi

Masa rządzi, Masa radzi, Masa nigdy cie nie zdradzi!!!

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Leucine Xtra - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)

CytoSport Cytomax Protein - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,99 zł)

BPI 1.M.R - 224g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

HI TEC Fenuplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 40,80 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ile wartości białka, tłuszczy, węglowodanów w procentach? , Czy zmienić trening? , Trening na rzeźbę czy na mase?? , czy to gino? , Ankieta - czy bierzesz odżywki | Prosze o wypełnienie

#2 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34494
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 17 luty 2010 - 13:32

3x w tyg. jest wystarczająco.

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 kravmaga

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 301
Rejestracja: 07 09 2009
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KFD
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 17 luty 2010 - 14:21

Ja tez tak trenowałem 2x w tyg. SW a 3x siłka i jest git

PORADY W DZIALE TRENING

ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT PRZECZYTAJ:
http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html
http://www.kfd.pl/rozgrzewka-podstawa-tren...owca-21604.html
http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html

KRAV MAGA - NAJSKUTECZNIEJSZA SAMOOBRONA
JAKĄ WYMYŚLIŁ CZŁOWIEK!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 31 2012 05:35

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.