Siła czy masa?
#1
Napisano 10 luty 2012 - 11:03
No i co mnie najbardzie ciekawi to brać te suple na trenigu na mase czy na sile? Na którym beda lepsze efekty?
Cwicze na silowni juz 3,5 roku. Od nie calego roku robie mase i panuje zrobic sobie z 4tyg na sile brac te suple podczas tych 4 tygodni czy podczas trenigu na mase ????
Czy ewetulanie proponujecie jakies lepsze rozwiązanie z suplami ?? ;] (jakies inne)
c
#0 Doradca KFD
Nutrabolics Waxybolic 2004g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
Universal Amino 1900 - 325 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 87,00 zł)
ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł)
Hi Tec BCAA Powder 500g + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł)--------------------------------------
Plan na siłę , Syfy - jak z nimi walczyć? | syfy , Jaka książka dla początkujących nauczycieli w-fu? , co na drugi cykl? | kreatyna oczywiscie , Pogryzienia - czym leczyć? | pogryzienia
#2
Napisano 10 luty 2012 - 11:15
#3
Napisano 10 luty 2012 - 13:07
Użytkownik piotrek32 dnia 10 luty 2012 - 11:03 napisał
No i co mnie najbardzie ciekawi to brać te suple na trenigu na mase czy na sile? Na którym beda lepsze efekty?
Cwicze na silowni juz 3,5 roku. Od nie calego roku robie mase i panuje zrobic sobie z 4tyg na sile brac te suple podczas tych 4 tygodni czy podczas trenigu na mase ????
Czy ewetulanie proponujecie jakies lepsze rozwiązanie z suplami ?? ;] (jakies inne)
c
DT: cm3 rano
nitrobolon przed treningiem
cm3 po treningu
DNT
cm3 rano
#4
Napisano 10 luty 2012 - 13:37
ale najbardzie mnie interesuje czy brac to jak robie sile ??? czy standardowo na masie. (ta sile paluje z 4 tygonie robic i ewetualnie dokoczyc cykl na masie) no i w jakich ilościach jeszcze ;]
I jeszcze jedno pytanko mi sie nasuneło jak długo powinien trwać taki cykl???
#5
Napisano 10 luty 2012 - 14:14
Użytkownik ARNI1964 edytował ten post 10 luty 2012 - 14:15
#6
Napisano 10 luty 2012 - 14:19
jak dlugo powinen trwać ten cykl. no ja czesto juz wiem a w jakich ilościach to brac??
#7
Napisano 10 luty 2012 - 14:20
http://www.kfd.pl/w-...65#entry2114665
#8
Napisano 10 luty 2012 - 14:47
#9
Napisano 10 luty 2012 - 14:48
#10
Napisano 10 luty 2012 - 14:58
dt:
rano 4 tab 1250 cm3
przed trenigem nitrobolon 2
po 4 tab 1250 cm3
dnt
rano mono 4tab 1250
okolo trenigu 4 tab cm3
tak bym to widzial;] Ile mnie wiecej powinen trwac taki cykl ???? (nie wiem ile supli zakupic ;])
#11
Napisano 10 luty 2012 - 15:03
Dobrze jest.
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Uraz kolana objawy | La Roche-Posay Substiane lek | Paclitaxel-ratiopharm | PVL Iso Gold | Leczenie glisty | FitnessAuthority Xtreme Tech Amino | Whey Pro miarka
Pomoc









KFD Silver 




