Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 05 luty 2011 - 11:17
Witam
Za tydzień zaczynam pierwszy cykl i wybrałem na niego shocka+storma.Czy przydało by się coś jeszcze do tych dwóch?Cel to masa i siła.dieta jest.
Gdy dieta jest dopięta to czy opłaca się kupować białko aby pić je po treningu? W diecie po treningu rozpisane mam same węgle, zostawić je same?Czy może dodać wpc? i zabrać gdzieś z posiłków.
Shock + Storm
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł)
KFD PROIsolate 90 Instant - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,90 zł)
Optimum Casein 100% - 930g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Vpx Baton Zero Impact - 112 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,00 zł)
--------------------------------------
HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł) KFD PROIsolate 90 Instant - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,90 zł) Optimum Casein 100% - 930g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Vpx Baton Zero Impact - 112 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jak brać UNS Mass Shocker? , Nitro II czy Storm , Pół puszki STORM , Dawkowanie Universal Nutrition - Storm + Vitalmax - BCAA Amino 1000 , Storm + Shock + CM3 + Witaminy + Białko + Vitargo | Shock-Storm-cm3
Jak brać UNS Mass Shocker? , Nitro II czy Storm , Pół puszki STORM , Dawkowanie Universal Nutrition - Storm + Vitalmax - BCAA Amino 1000 , Storm + Shock + CM3 + Witaminy + Białko + Vitargo | Shock-Storm-cm3
#2
Jimmy Pif-Paf 
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 05 luty 2011 - 11:21
Zaraz po treningu mogą być same węgle ale później zjedz pełnowartościowy posiłek.
Po 2 miesiącach chcesz brać shocka i storma ? Osobiście uważam to za głupotę.
Po 2 miesiącach chcesz brać shocka i storma ? Osobiście uważam to za głupotę.
#5
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 05 luty 2011 - 11:39
To nic nie zmienia 2 miesiące czy 5 , po takim stażu to jeszcze z mono bym poczekał.
#7
Johnnie Walker
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2026
- Rejestracja: 06 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 05 luty 2011 - 11:50
weź mono albo jablczan, storma ja dopiero teraz biore po 17miesiacach
No Sacrifice, No Victory.
#8
Tomus1994zgr
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1233
- Rejestracja: 02 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zgierz
-
Staż [mies.]: 1 %)
Napisano 05 luty 2011 - 12:19
jezeli sie uprzesz to mozesz mieszac z mono, oszczedniej wychodzi
#11
sangari
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 25
- Rejestracja: 12 12 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:sianow/koszalin
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 05 luty 2011 - 22:08
Czyli np. mono olimpu można dołączyć. A może jest coś innego co pomoże mi w budowaniu masy?Coś po treningowego?Czy jednak mono dla laika wystarczy?
#12
rps
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 236
- Rejestracja: 10 08 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pomorskie
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 05 luty 2011 - 22:24
mono wystarczy na pierwszy raz..ale jeszcze z miesiac pocwicz na sucho i pozniej zapodaj mono i ewentualnie bialko+carbo wedlug brakow w diecie i bedzie masa
Musisz być zdolny, ziom, do poświęceń
A wybije ta godzina kiedy spotkasz się z efektem
A wybije ta godzina kiedy spotkasz się z efektem
#13
MalyPaker:)
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 622
- Rejestracja: 21 08 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15+9
Napisano 05 luty 2011 - 22:33
Shocka podstaw do szafy i weż go za 3miesiące, kup Mono Universala na 1cykl zrób 2 cykl mono + cm3 a na 3 cykl weź shocka + cos jeszcze i gainer do brakow w diecie... moje zdanie
#18
overse
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2906
- Rejestracja: 03 06 2010
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 04/10
Napisano 06 luty 2011 - 21:41
Użytkownik sangari dnia 6-02-2011, 21:38 napisał
No od kolegi dostane UP YOUR MASS wiec na początek chyba starczy.
po treningu się nada...ale do uzupełnienia diety dosyć wątpliwy skład, piłem jakiś czas, smak ok, ale jakość Ostrowii
#19
sangari
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 25
- Rejestracja: 12 12 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:sianow/koszalin
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 06 luty 2011 - 23:59
@overse
no właśnie w diecie mam po treningu tylko węglowodany więc pomyślałem ze dorzucę białka tak aby wyszło mi 2,5g/kg na dzień. Podciąłeś mi skrzydła bo po skończeniu tego Up Your Mass chciałem kupić Ostrowie i Carbonox;/(potreningowo). Więc musze czegoś poszukać w zamian:(
no właśnie w diecie mam po treningu tylko węglowodany więc pomyślałem ze dorzucę białka tak aby wyszło mi 2,5g/kg na dzień. Podciąłeś mi skrzydła bo po skończeniu tego Up Your Mass chciałem kupić Ostrowie i Carbonox;/(potreningowo). Więc musze czegoś poszukać w zamian:(
#20
pierek
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2044
- Rejestracja: 09 09 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:moje a w nim
-
Staż [mies.]: lata
Napisano 07 luty 2011 - 01:34
nie wiem skąd się wziął ten najazd na ostrowię ogólnie... temu białku prócz smaku i rozpuszczalności 
... naprawdę niczego nie brakuje aby uzupełniać nim dietę. Jest mega tanie a w wersji natural można je nawet rozpuścić ( czekolada sie nie rozpuszcza w ogóle, ale to inna kwestia!)
Może mam sentyment do tego białka, ale wśród wszystkich zagranicznych firm (szczególnie zza wielkiej wody) znalazło się tyle wałowanych produktów ( i na % białka i na dosypkach różnego rodzaju "ulepszaczy" ) że mam wrażenie, Polacy naprawdę nie potrafią patrzeć na "obce" tak krytycznie jak na swoje..
2,5g to trochę dużo... około 2g w zupełności starczy ( no chyba że bierzesz sterydy )
... naprawdę niczego nie brakuje aby uzupełniać nim dietę. Jest mega tanie a w wersji natural można je nawet rozpuścić ( czekolada sie nie rozpuszcza w ogóle, ale to inna kwestia!)Może mam sentyment do tego białka, ale wśród wszystkich zagranicznych firm (szczególnie zza wielkiej wody) znalazło się tyle wałowanych produktów ( i na % białka i na dosypkach różnego rodzaju "ulepszaczy" ) że mam wrażenie, Polacy naprawdę nie potrafią patrzeć na "obce" tak krytycznie jak na swoje..
2,5g to trochę dużo... około 2g w zupełności starczy ( no chyba że bierzesz sterydy
)
Keaton always said, "I don't believe in God, but I'm afraid of him." Well I believe in God, and the only thing that scares me is Keyser Soze
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Olimp TCM smakowa | Dermatol Gemi | Witaminy opis | Lacto Lady kfd | Super Multi opis | Hemorol | Kreatyna na noc