KFD.PL: Serce - cisnienie - masa do redukcji - Forum KFD.pl

Moj kumpel ma powazny problem.
mierzy okolo 175~ nie wiecej i wazy 96 kg
oczywisie nie jest to masa miesniowa ma w bicu 41 cwiczy jest swiezo po krecie i masowce i ma problemy z cisnienieem wrocil wlasnie z szeregu badan w szpitalu ma powiekszona lewa komre serca do 40 gram (pojemnosc) jest lipa bierze leki itd....
boi sie o siebie wiec stwierdzil ze musi zrobic redukcje i to szybko i to zdrowo (co sie rzecz jasna wyklucza).
Wybiera sie on do lekarza sprotwego zeby cala ta kacje z nim skonsultowac ale chcial tez zasiegnac opini forum KFD :D
z mojego punktu widzenia:
termogeniki odpadaja (cisnienie)
do zastosowania omega3 , acard witaminki , tauryna , i jakis delikatny bez udzej obfistosci w Noboostery stack kreatynowy (za 4 tygodnie ON)
aero rano na czczo
dieta z deficytem 500 kcal obciete wegle dobrej jakosci dobre tluszcze blonnik warzywka malo soli
trening taki jak do tej pory - na mase

dobrze kombinuje ?
aha on sie boi wlasnie o swoje serce jezeli chodzi o suplementy
o te wszystkie noboostery kreatyne itd ja mu tlumacyzlem ze to na serce nie dziala ale chce sie upewnic

nooboostery rozszerzaja naczynia i rozrzedzaja krew de facto odciazaja krew

co mozna tu proadzic jeszcze bede wdzieczny w jego imieniu za pomoc

biegac z rozsadkiem, skonsultowac z dokiem, brac leki, odpowiednio sie odzywiac