Ściskacze

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 Devil24

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 37
Rejestracja: 23 09 2010
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: **

Napisano 27 wrzesień 2010 - 17:27

Od kiedy można pracować ze ściskaczami do rak??
czyli od każdego stażu można go używać a jeśli można od każdego to jak mam ćwiczyć??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 1,99 zł)

ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)

Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ściskacze , Ściskacze Heavy Grip | dodatek do treningów , Ściskacze do dłoni | Ściskacze do dłoni , Ściskacze

#2 G1ga81tek

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1568
Rejestracja: 21 10 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Okolice Konina/Poznań

Napisano 27 wrzesień 2010 - 17:46

Cóż, używanie ściskacza nie jest wielką filozofią, nie aż taką, żeby jakiś plan do tego układać. Bierzesz ściskacz i ściskasz od czasu do czasu ;]

Wracam! Burn ALL the fat!

www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html
www.kfd.pl/trening-domatora-62963.html

Do góry of the page up there ^

#3 Devil24

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 37
Rejestracja: 23 09 2010
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: **

Napisano 27 wrzesień 2010 - 19:32

i to co daje?? %-)

Do góry of the page up there ^

#4 Mr Dudek

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 275
Rejestracja: 20 04 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Szczawin
Staż [mies.]: Rok+

Napisano 27 wrzesień 2010 - 19:43

Ściskacz wyrabia przedramię, a mianowicie całą dłoń.

Przyszła zima formy nimaaa...Brak wyrostka robaczkowego, przerwa ok. półtora miesiąca

Do góry of the page up there ^

#5 ###Scorpion###

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1132
Rejestracja: 02 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Aleksandrów Łódzki
Staż [mies.]: 4lata

Napisano 27 wrzesień 2010 - 20:13

Przede wszystkim przedramie. Np.po treningu przedramienia mozesz sobie kilka razy "posciskac" na "dobicie" %-)

Do góry of the page up there ^

#6 IMADŁO

Moderator działu trening

Grupa: Super Mod
Postów 12792
Rejestracja: 11 11 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podlaskie
Staż [mies.]: 122

Napisano 27 wrzesień 2010 - 23:13

Devil24 Już Ci pisałem abyś nie zadawał infaltywnych pytań
Używaj opcji ------> Szukaj

NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

Aktualny czas: maj 31 2012 02:38

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.