Witam
prosze was o pomoc otóż ostatnio zasmakowała mi taka sałatka i czy moge jeść ją po aerobach?, jestem na redukcji niby wszystko jest ok

kuskus
tuńczyk w sosie własnym/w wodzie
szczypta pieprzu
szczypta soli
szczypta czosnku granulowanego
łyżeczka musztardy
cebula
pomidor




co o tym sądzicie chyba wszystko jest ok ?? szczypta soli może być ? łyżeczka musztardy ? cebula ?

Użytkownik Lewuusek edytował ten post 03 maj 2010 - 13:15

rozpisz dokładniej w jakie dni kręcisz aero, o jakiej porze itd

http://www.kfd.pl/test-hi-tec-olympicwro-187045.html

codziennie, o godzinie 13 wtedy jest to posiłek po aerobach ale często robie na wieczór aeroby to wtedy to nie jest posiłek po aerobach ale czy takie coś przejdzie na redukcji dobre jest?? ta musztarda to raz na tydzień

a po jakim czasie od zakończenia aerobów jadasz to?

źle to nie wygląda, aczkolwiek po samej tlenówce zainwestowałbym w suplementy,
i zamienił kuskus na paraboliczny



korek tak to miało wyglądać

http://www.kfd.pl/test-hi-tec-olympicwro-187045.html

Po co ryż paraboliczny skoro jest kuskus? Jak dla mnie ok, tylko nie przesadzaj z musztardą.

Użytkownik Lewuusek dnia 3-05-2010, 14:13 napisał

Sól po aerobach ok ze względu na elektrolity.
Cebulę też możesz wkroić-jak dasz radę to możesz nawet 2 dać.
Jak już to zamiast tej musztardy dał przecier pomidorowy- doprawił go przyprawami ostrymi i było by spoko.
Ale tak jak jest jest ok.