Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Rzymskie krzesło :
No właśnie nie wiem co to takiego. Wiem ze to na mięśnie brzucha ale jak to wykonywać ?
Są jakieś filmy albo obrazki pokazujące ruch ?
Rzymskie krzesło ?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar L-Arginine - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 946 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Multipower Guarana - 1 ampułka - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,85 zł)
Universal Animal Nitro - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 155,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar L-Arginine - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 946 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Multipower Guarana - 1 ampułka - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,85 zł) Universal Animal Nitro - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 155,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Brzuszki na ławce rzymskiej , Krzesełko rzymskie / brzuszki - niezdrowe? | Opinie są podzielone. Jak jest naprawdę? , Recenzja Ławki rzymskiej na brzuch MH-L010 + Hantle 40kg , Ból pleców po ławeczce rzymskiej | zbyt mocne odchylanie , Skłony tułowia na ławce rzymskiej | Pytanie
Brzuszki na ławce rzymskiej , Krzesełko rzymskie / brzuszki - niezdrowe? | Opinie są podzielone. Jak jest naprawdę? , Recenzja Ławki rzymskiej na brzuch MH-L010 + Hantle 40kg , Ból pleców po ławeczce rzymskiej | zbyt mocne odchylanie , Skłony tułowia na ławce rzymskiej | Pytanie
#2
cocacola 
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1365
- Rejestracja: 24 09 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclove
-
Staż [mies.]: +4lata
Napisano 26 styczeń 2009 - 00:14
Siadasz na takiej ławce aby mieć zablokowane nogi, dłonie kładziesz na klatce i powoli odchylasz się do tyłu i wracasz do pozycji siedzącej. Musisz się skupić na tym aby to mięśnie brzucha najmocniej pracowały.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Animal Stak na zarost | Trec Joint therapy kfd | Supreme Mass Builder opis | Biogenix Glucetyl opis | Lacto Lady dawkowanie | Syntrax opinie | Cardiofil