Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
ile seri i ile powtórzeń na każde ćwiczenie przy rzeźbie?
Rzeźba pytanie.
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł)
HI TEC HCA Professional 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 44,99 zł)
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (w wyprzedaży tylko - 59,99 zł)
PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (w wyprzedaży tylko - 24,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł) Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł) HI TEC HCA Professional 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 44,99 zł) Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (w wyprzedaży tylko - 59,99 zł) PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (w wyprzedaży tylko - 24,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Masa , rzeźba i siła , Czy długość trwania diety ma znaczenie? | Pytanie laika. , Trening na rzeźbę w domu , Omka Pytanie , Dieta do konsultacji | Trening na rzeźbę + spalanie tłuszczyku :)
Masa , rzeźba i siła , Czy długość trwania diety ma znaczenie? | Pytanie laika. , Trening na rzeźbę w domu , Omka Pytanie , Dieta do konsultacji | Trening na rzeźbę + spalanie tłuszczyku :)
#2
..:Kamil:.. 
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 18876
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 23 wrzesień 2008 - 21:28
Na rzeźbę jest dieta i aero, a nie liczba serii i powtórzeń
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
devv71
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 940
- Rejestracja: 03 05 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: czas
Napisano 23 wrzesień 2008 - 22:06
niby jest tam do 12 ale nic sie nie stanie jak bedziesz nawet robił do 15 
serie normalnie 3-4 zalezy jaka partia mięsni
a co do rzeźby to bez diety i aero ani rusz jak wspomniał kamyk
serie normalnie 3-4 zalezy jaka partia mięsni a co do rzeźby to bez diety i aero ani rusz jak wspomniał kamyk
Śpieszmy się łapać masę... Tak szybko odchodzi...
#6
Legalny
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 372
- Rejestracja: 29 05 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 24 wrzesień 2008 - 11:09
Mi na rzezbe pomogl trening push and pull, bardzo fajny, polecam.
Użytkownik Legalny edytował ten post 24 wrzesień 2008 - 11:09
żyję z treningu na trening
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Coaparin | Nebivolol Teva | Trądzik odwrócony leczenie | Paxifar ER 75 mg | Suplementy diety now | IsoActive dawkowanie | Ile waży łyżka mąki ziemniaczanej