Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Panowie, podzielcie się swoimi doświadczeniami - poszukuję cyklu na pocięcie i spalenie tłuszczu. Chcę się do lata maksymalnie urzeźbić i zarysować mięśnie bez tkanki tłuszczowej.
Kto ma jakieś propozycje cyklu?
Rzeźba i spalanie tłuszczu
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Podnieś poziom testosteronu tym:
Aminostar Trigon - 90 kaps.
ActivLab HGH Night + HGH Day - 60 kaps. + 60 kaps.
Trec Tribulon 120 kap.
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps.
Universal NOX 3 - 180 tabl
--------------------------------------
Aminostar Trigon - 90 kaps. ActivLab HGH Night + HGH Day - 60 kaps. + 60 kaps. Trec Tribulon 120 kap. Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. Universal NOX 3 - 180 tabl--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na rzeźbę | Jaki trening zastosować? , spalanie tkanki tluszczowej , Prosze bardzo o pomoc. | Problem z nadmiarem tłuszczu w poszczególnej parti ciała. , Szybkie spalenie tłuszczu na brzuchu | tkanka tłuszczowa brzucha , Pomocy!Trening na rzeźbę | Trening na rzeźbę...;/
Trening na rzeźbę | Jaki trening zastosować? , spalanie tkanki tluszczowej , Prosze bardzo o pomoc. | Problem z nadmiarem tłuszczu w poszczególnej parti ciała. , Szybkie spalenie tłuszczu na brzuchu | tkanka tłuszczowa brzucha , Pomocy!Trening na rzeźbę | Trening na rzeźbę...;/
#2
P I M P 
- Where's My Bitches ?
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 3273
- Rejestracja: 10 01 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KFD.PL
-
Staż [mies.]: 56
Napisano 26 luty 2009 - 15:33
Miales jakies poprzednie cykle ?
Jaka masz diete ?
Jaka masz diete ?
You Don't Wanna Mess With Me, Beacause I'm a P I M P
Nie można niczego osiągnąć jeśli nie wiadomo do czego się zmierza...
Sezonowcom i leniwcom mówimy: NIE !!!
Nie handluje koksami i nie zalatwiam !!!
DOPING - Nie dla idiotów !
Nie można niczego osiągnąć jeśli nie wiadomo do czego się zmierza...
Sezonowcom i leniwcom mówimy: NIE !!!
Nie handluje koksami i nie zalatwiam !!!
DOPING - Nie dla idiotów !
#3
11marko11
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 9
- Rejestracja: 24 11 2008
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 96
Napisano 26 luty 2009 - 15:51
W styczniu skończyłem cykl na mase (wino+superka+prop). Teraz jadę jeszcze na kreatynie i treningi na mase (do końca marca).
Dieta:
- rano owsianka z mlekiem, 2 kanapki z dżemem
- 2-gie śniadanie 2 kanapki z wędliną drobiową,
- obiad: kasza lub ryż lub makaron, mięso drobiowe, surówki,
- podwieczorek: jogurt + muesli, owoce
- kolacja: biały ser, tuńczyk
suplementy: gainer po treningu, białko wieczorem.
Po skończeniu treningów na mase oczywiście zredukuję węgle i odstawię gainera. Dobiłem masę do 90 kg i jestem z niej zadowolony. Przy pocięciu chcę stracić 5-8 kg ale zachowując jak najwięcej mięśnia.
Dieta:
- rano owsianka z mlekiem, 2 kanapki z dżemem
- 2-gie śniadanie 2 kanapki z wędliną drobiową,
- obiad: kasza lub ryż lub makaron, mięso drobiowe, surówki,
- podwieczorek: jogurt + muesli, owoce
- kolacja: biały ser, tuńczyk
suplementy: gainer po treningu, białko wieczorem.
Po skończeniu treningów na mase oczywiście zredukuję węgle i odstawię gainera. Dobiłem masę do 90 kg i jestem z niej zadowolony. Przy pocięciu chcę stracić 5-8 kg ale zachowując jak najwięcej mięśnia.
#4
P I M P
- Where's My Bitches ?
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 3273
- Rejestracja: 10 01 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KFD.PL
-
Staż [mies.]: 56
Napisano 26 luty 2009 - 16:34
Hmmm...
Mozesz poleciec prop + wino + clen
Jezeli zrobisz tak jak mowisz zjedziesz z wegli wrzucisz aeroby + cardio to bedziesz bardzo zadowolony moim zdaniem.
Mozesz poleciec prop + wino + clen
Jezeli zrobisz tak jak mowisz zjedziesz z wegli wrzucisz aeroby + cardio to bedziesz bardzo zadowolony moim zdaniem.
You Don't Wanna Mess With Me, Beacause I'm a P I M P
Nie można niczego osiągnąć jeśli nie wiadomo do czego się zmierza...
Sezonowcom i leniwcom mówimy: NIE !!!
Nie handluje koksami i nie zalatwiam !!!
DOPING - Nie dla idiotów !
Nie można niczego osiągnąć jeśli nie wiadomo do czego się zmierza...
Sezonowcom i leniwcom mówimy: NIE !!!
Nie handluje koksami i nie zalatwiam !!!
DOPING - Nie dla idiotów !
#5
11marko11
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 9
- Rejestracja: 24 11 2008
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 96
Napisano 26 luty 2009 - 16:41
Użytkownik Templarek dnia 26-02-2009, 17:34 napisał
Hmmm...
Mozesz poleciec prop + wino + clen
Jezeli zrobisz tak jak mowisz zjedziesz z wegli wrzucisz aeroby + cardio to bedziesz bardzo zadowolony moim zdaniem.
Mozesz poleciec prop + wino + clen
Jezeli zrobisz tak jak mowisz zjedziesz z wegli wrzucisz aeroby + cardio to bedziesz bardzo zadowolony moim zdaniem.
Dzięki Templarek, a co sądzisz jak by wziąć samo wino + clen bez propa?
#6
P I M P
- Where's My Bitches ?
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 3273
- Rejestracja: 10 01 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KFD.PL
-
Staż [mies.]: 56
Napisano 26 luty 2009 - 16:49
Ewentualnie mozna.
You Don't Wanna Mess With Me, Beacause I'm a P I M P
Nie można niczego osiągnąć jeśli nie wiadomo do czego się zmierza...
Sezonowcom i leniwcom mówimy: NIE !!!
Nie handluje koksami i nie zalatwiam !!!
DOPING - Nie dla idiotów !
Nie można niczego osiągnąć jeśli nie wiadomo do czego się zmierza...
Sezonowcom i leniwcom mówimy: NIE !!!
Nie handluje koksami i nie zalatwiam !!!
DOPING - Nie dla idiotów !
#7
cfaniak1989
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 332
- Rejestracja: 04 02 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 26 luty 2009 - 18:38
Użytkownik 11marko11 dnia 26-02-2009, 16:41 napisał
Dzięki Templarek, a co sądzisz jak by wziąć samo wino + clen bez propa?
kiepski pomysł...co to za cykl bez testosteronu ?? Lipa i tyle... prop musi być żebyś zachował mięso, podkręcił metabolizm a nawet nabrał suchej masy mięśniowej...
W końcu nadszedł ten dzień, 15 tygodni nieśmiertelności przede mną :D :D
==> ON <==
1-5 metka 30mg/ed
1-8 omka 250mg/e3d
9-15 prop 100mg/eod
9-15 winko 30mg/ed
==> ON <==
1-5 metka 30mg/ed
1-8 omka 250mg/e3d
9-15 prop 100mg/eod
9-15 winko 30mg/ed
#8
Minotaurus
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1773
- Rejestracja: 23 03 2007
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Z avangardy
-
Staż [mies.]: 36,6°C
Napisano 26 luty 2009 - 18:48
Użytkownik cfaniak1989 dnia 26-02-2009, 18:38 napisał
kiepski pomysł...co to za cykl bez testosteronu ?? Lipa i tyle... prop musi być żebyś zachował mięso, podkręcił metabolizm a nawet nabrał suchej masy mięśniowej...
Czytaj ze zrozumieniem... gadasz glupoty
TEAM KFD
#10
cfaniak1989
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 332
- Rejestracja: 04 02 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 26 luty 2009 - 19:35
Użytkownik Minotaurus Foundation dnia 26-02-2009, 18:48 napisał
Czytaj ze zrozumieniem... gadasz glupoty
o ch** ci chodzi ??
W końcu nadszedł ten dzień, 15 tygodni nieśmiertelności przede mną :D :D
==> ON <==
1-5 metka 30mg/ed
1-8 omka 250mg/e3d
9-15 prop 100mg/eod
9-15 winko 30mg/ed
==> ON <==
1-5 metka 30mg/ed
1-8 omka 250mg/e3d
9-15 prop 100mg/eod
9-15 winko 30mg/ed
#11
Electrohunter
- DARTH VADER
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 11138
- Rejestracja: 28 04 2007
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Saigon
-
Staż [mies.]: 100+
Napisano 26 luty 2009 - 19:35
Wino nie e3d tylko e2d. Może przecież być też oral. 4tyg za krótko.
Zacznie dobrze chłostać a Ty je odstawisz. Clen stopniowo, nie w sztukach
tylko w mcg. Razem z propem byłoby lepiej, ale zacznijmy od tego że Ty
niestety nie masz z czego wycinać ani rzeźbić...
Ps: Panom wyżej zaraz podziękuje za uprzejmości.
Zacznie dobrze chłostać a Ty je odstawisz. Clen stopniowo, nie w sztukach
tylko w mcg. Razem z propem byłoby lepiej, ale zacznijmy od tego że Ty
niestety nie masz z czego wycinać ani rzeźbić...
Ps: Panom wyżej zaraz podziękuje za uprzejmości.
ginosezon w pełni...
Team Kfd.pl
Team Kfd.pl
#12
11marko11
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 9
- Rejestracja: 24 11 2008
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 96
Napisano 26 luty 2009 - 19:53
Użytkownik Electrohunter dnia 26-02-2009, 19:35 napisał
Wino nie e3d tylko e2d. Może przecież być też oral. 4tyg za krótko.
Zacznie dobrze chłostać a Ty je odstawisz. Clen stopniowo, nie w sztukach
tylko w mcg. Razem z propem byłoby lepiej, ale zacznijmy od tego że Ty
niestety nie masz z czego wycinać ani rzeźbić...
Zacznie dobrze chłostać a Ty je odstawisz. Clen stopniowo, nie w sztukach
tylko w mcg. Razem z propem byłoby lepiej, ale zacznijmy od tego że Ty
niestety nie masz z czego wycinać ani rzeźbić...
Heh, no gasisz mnie pięknie:) Ale spoko, ja może nie mam super wielkiej budowy ale to co mam mi wystarcza i coś tam sie zawsze z tego wyrzeźbi:)
4 tyg. za krótko - co więc proponujesz? 6 tyg.?
Może zamiast wina wziąć stanabol? Albo może pół cyklu wino a potem stan?
#13
Electrohunter
- DARTH VADER
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 11138
- Rejestracja: 28 04 2007
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Saigon
-
Staż [mies.]: 100+
Napisano 26 luty 2009 - 20:06
Ja Ciebie wcale nie gaszę, tylko widzę Twój profil. Nie taki miałem zamysł jak wywnioskowałeś. Pamiętaj że jak konkretnie polecisz low carb z cardio to nawet mimo saa, wymiary polecą w dół a z tego co masz w profilu to po prostu prawie nic nie zostanie. Wino, stanabol, stan, stanox, winstrol, stanazolol to jedno i to samo. Winko daj minimum 6tyg.
ginosezon w pełni...
Team Kfd.pl
Team Kfd.pl
#15
11marko11
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 9
- Rejestracja: 24 11 2008
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 96
Napisano 26 luty 2009 - 20:21
Użytkownik Electrohunter dnia 26-02-2009, 20:06 napisał
Ja Ciebie wcale nie gaszę, tylko widzę Twój profil. Nie taki miałem zamysł jak wywnioskowałeś. Pamiętaj że jak konkretnie polecisz low carb z cardio to nawet mimo saa, wymiary polecą w dół a z tego co masz w profilu to po prostu prawie nic nie zostanie. Wino, stanabol, stan, stanox, winstrol, stanazolol to jedno i to samo. Winko daj minimum 6tyg.
A co byś bardziej polecił - wino czy stanabol?
Wiadomo że polece w dół - licze sie z ubytkiem 5-8 kg moze nawet 10, ale minimum chce zachowac 80 kg. Szczupła i wyrzeźbiona sylwetka mi odpowiada.
#16
naja
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4831
- Rejestracja: 19 07 2007
- Płeć:b/d
Napisano 26 luty 2009 - 20:43
Cytat
- rano owsianka z mlekiem, 2 kanapki z dżemem
- 2-gie śniadanie 2 kanapki z wędliną drobiową,
- obiad: kasza lub ryż lub makaron, mięso drobiowe, surówki,
- podwieczorek: jogurt + muesli, owoce
- kolacja: biały ser, tuńczyk
suplementy: gainer po treningu, białko wieczorem.
- 2-gie śniadanie 2 kanapki z wędliną drobiową,
- obiad: kasza lub ryż lub makaron, mięso drobiowe, surówki,
- podwieczorek: jogurt + muesli, owoce
- kolacja: biały ser, tuńczyk
suplementy: gainer po treningu, białko wieczorem.
nędza
i to jest dieta masowa ?
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku."
#17
b00g!e
- dokuty dzik %)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3114
- Rejestracja: 31 01 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: 48*
Napisano 26 luty 2009 - 20:45
Użytkownik 11marko11 dnia 26-02-2009, 20:21 napisał
A co byś bardziej polecił - wino czy stanabol?
Wiadomo że polece w dół - licze sie z ubytkiem 5-8 kg moze nawet 10, ale minimum chce zachowac 80 kg. Szczupła i wyrzeźbiona sylwetka mi odpowiada.
Wiadomo że polece w dół - licze sie z ubytkiem 5-8 kg moze nawet 10, ale minimum chce zachowac 80 kg. Szczupła i wyrzeźbiona sylwetka mi odpowiada.
Ty chyba nie potrafisz czytać napisał Electro przecież.Jak odpowiada Ci wyrzeźbiona sylwetka to zajmij się dietą koleżko.
#18
swpnwip21
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 661
- Rejestracja: 05 05 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
-
Staż [mies.]: 7lat
Napisano 26 luty 2009 - 21:28
jak chcesz byc wyciety i wyzezbiony i brak tluszczu zmien diete na:
diete wysokobialkowa i tluszczowa,niskoweglowodanowa po to zeby organizm zerpal energie z tluszczy
do tego to co Ci juz pisali i nie widze problemu
diete wysokobialkowa i tluszczowa,niskoweglowodanowa po to zeby organizm zerpal energie z tluszczy
do tego to co Ci juz pisali i nie widze problemu
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Lisinoratio 10 | FA Xtreme Creatine tabletki | Causticum | Nebivolol Teva | Menoplant Soya 40+ efekty | Olimp Mega Strong Protein | Gainer MCT allegro