Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuUżytkownik kornel13 edytował ten post 17 grudzień 2009 - 18:00
Rzeźba
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
kornel13 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 20
- Rejestracja: 18 11 2009
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ND
Napisano 17 grudzień 2009 - 17:59
Witam to znów ja. Mam 14 lat 155 cm wzrostu i ważę 44 kg. Chciałbym wyrzeźbić sobie sylwetkę, czy moglibyście mi podać co mam robić a co nie. Chciałbym wiedzieć czy mam stosować dietę? jak tak to jaką.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
HI-TEC Vasobolan 240 kaps. + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Delicious Whey Protein 2260g + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)
Vpx Baton Zero Impact - 112 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,00 zł)
--------------------------------------
PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) HI-TEC Vasobolan 240 kaps. + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Delicious Whey Protein 2260g + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł) Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł) Vpx Baton Zero Impact - 112 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening FBW - czy mogę robić po dwa ćwiczenia na każda partię? , Jakie ćwiczenia najlepsze | barki biceps triceps , Jakie ćwiczenia mam robić? , Trening z programów | 100pompek,300przysiadów,50podciągnięć + ćwiczenia na nogi , Dziennik Treningowy - Jake94 | Masa --> Rzeźba
Trening FBW - czy mogę robić po dwa ćwiczenia na każda partię? , Jakie ćwiczenia najlepsze | barki biceps triceps , Jakie ćwiczenia mam robić? , Trening z programów | 100pompek,300przysiadów,50podciągnięć + ćwiczenia na nogi , Dziennik Treningowy - Jake94 | Masa --> Rzeźba
#2
dark_luna
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 100
- Rejestracja: 31 08 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Essen / Deutschland
-
Staż [mies.]: ok. 60
Napisano 17 grudzień 2009 - 18:23
Wiesz co masz zrobic.
Pierwsze co bym na twoim miejscu zrobil to wrzedl w dzial treninki dla poczatkujacych i szukal!
Na 1000% znajdziesz duzo informacji na temat treningu na rzezbe i na temat diety.
Pierwsze co bym na twoim miejscu zrobil to wrzedl w dzial treninki dla poczatkujacych i szukal!
Na 1000% znajdziesz duzo informacji na temat treningu na rzezbe i na temat diety.
You know what? Fuck you! How about that?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile kalorii ma pączek | Interactive Mammoth opis | Arginina na noc | Biust up efekty | Elite Whey efekty | Scitec Creaxin opis | Brutal BLOX