Ryż z truskawkami WPC

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 normek

KFD Platinum +

Grupa: Użytkownicy
Postów 120
Rejestracja: 02 05 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gda
Staż [mies.]: 21

Napisano 08 czerwiec 2009 - 18:45

Dziś opatentowałem taki oto następujący przepis :):

100g truskawek
50g ryżu parabolicznego
kefir 0% tłuszczu
40g WPC 80

Gotujemy ryż, nakładamy ryżu do michy, musi być jeszcze ciepły

, ładnie truskaweczki kroimy i wrzucamy do michy,wsypujemy miarkę WPC zalewamy kefirem :). Można opcjonalnie dodać słodzik pokruszony.

Danie do roboty w 5 min (tylko ryż trzeba ugotować)

Smacznego.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)

Bio Tech USA Iso Whey Zero - 3000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,99 zł)

Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)

Prolab BCAA Plus 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

Syntrax Matrix 5.0 - 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Zaraz po treningu lepszy ryż czy Carbo? , Ryż paraboliczny , Ryż i kasza kontra ziemniaki i białe pieczywo , Co zamiast kaszy, ryżu i makaronu ?? , Wybór białka - Łowickie, UNS CFM Protein, Ostrowia, VitaFit WPC Protein plus, UNS ECONO | Które białko wybrać?

#2 presti15

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1416
Rejestracja: 07 02 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łódź

Napisano 08 czerwiec 2009 - 19:39

danie jako "deser", coś na smaczek

kompozycja fajna

można pokombinować z owocami, smakami białka.

Trenuję rekreacyjnie, jem intuicyjnie :)

Do góry of the page up there ^

#3 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 08 czerwiec 2009 - 20:35

Nie tylko deser, jak patrzę na dział dieta to wielu osobom to by wyszło na dobre bo ich "posiłki" wołają o pomstę do nieba

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#4 normek

KFD Platinum +

Grupa: Użytkownicy
Postów 120
Rejestracja: 02 05 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gda
Staż [mies.]: 21

Napisano 08 czerwiec 2009 - 20:56

Dla mnie to był deserek do 2giego posiłku :) Dałem mniej mięcha jakieś 50g mniej kuraka podzieliłem ryż na ten do kurczaka i na ten do truskawek :) Bilans posiłku minimalnie się zmienił na korzyść białek jakieś +15g. No i troszeczkę więcej węgli i witaminek niż zazwyczaj dostarczyłem :)

Do góry of the page up there ^

#5 KO.

Spam to mój żywioł

Grupa: Użytkownicy
Postów 3671
Rejestracja: 17 07 2005
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Żory
Staż [mies.]: sezon

Napisano 08 czerwiec 2009 - 21:46

To moze lepiej ubic sniezke. Dodac bialko i tym polac taki ryz z truskawkami.

Testing...
Dziennik Treningowy
Dołączona grafika

Piszę poprawnie po polsku.

Do góry of the page up there ^

#6 presti15

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1416
Rejestracja: 07 02 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łódź

Napisano 08 czerwiec 2009 - 22:06

KO. myślę, że to dobry pomysł

Trenuję rekreacyjnie, jem intuicyjnie :)

Do góry of the page up there ^

#7 Wojtek~

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 485
Rejestracja: 12 12 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 40

Napisano 09 czerwiec 2009 - 18:55

Polecam z jogurtem naturalnym, jakoś tak lepiej wchodzi

^Kelly's Definite 2010
http://sklep.kfd.pl

Do góry of the page up there ^

#8 normek

KFD Platinum +

Grupa: Użytkownicy
Postów 120
Rejestracja: 02 05 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gda
Staż [mies.]: 21

Napisano 10 czerwiec 2009 - 16:09

Jogurt naturalny jest słabiutki :). Kefir jest zdrowszy.

Do góry of the page up there ^

#9 presti15

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1416
Rejestracja: 07 02 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łódź

Napisano 10 czerwiec 2009 - 17:52

a co z maślanką ?

Trenuję rekreacyjnie, jem intuicyjnie :)

Do góry of the page up there ^

#10 normek

KFD Platinum +

Grupa: Użytkownicy
Postów 120
Rejestracja: 02 05 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gda
Staż [mies.]: 21

Napisano 10 czerwiec 2009 - 21:18

Generalnie wszystko co zdrowe z w/w przetworów nie jest tak smaczne jak jogurty, w które pakuje się ulepszacze i jakieś syropy(zbędne węgle). Maślanka i Kefir są najlepsze. Jeżeli macie zamiar już stosować coś smakowego to kefir smakowy lub maślankę smakową :).

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 30 2012 23:50

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.