Siemka otóż nikt z moich znajomych nie moze znalezc odpowiedzi na moje pytanie. Ale d rzeczy mam pytanie poniewaz kupuje zawsze paczke ryzu w ktorej jest 4 woreczki ryzu i pisze ze to jest 400 g, a gdy go ugotuje to mi sie wydaje ze wazy to więcej , ktos pisal ze po ugotowaniu ma to 300 g , a wiec skoro np o godzinie 15 mam zjesc 100 g ryzu to jak po ugotowaniu już podzielic ten woreczek na 3 części (100 g 1 czesc) czy zjesc caly woreczek ugotowany (tak caly czas robilem) Prosze o odpowiedź

Ważymy przed obróbką termiczną. Jak masz zjeść 100g to cały woreczek.

ryż to ryż, po ugotowaniu jest to ryż + woda, więc należy ważyć przed gotowaniem

a co byłoby gdybym zjadł ryż przed ugotowaniem (czyt. surowy) dzialal by tak jak ugotowany czy wogole ?

Twój żołądek raczej by tego nie strawił

Użytkownik A.S. dnia 21 luty 2012 - 23:07 napisał

Ryz pecznieje dlatego jest go wiecej
Wiem bo zawsze waze i faktycznie z 100g robi sie 300g...
Dlatego ze na redukcji jestem to musze liczyc co do grama WW
To zalezy od tego ile ww chcesz zjesc (musisz)....

Użytkownik Panbudzik edytował ten post 22 luty 2012 - 21:52

Wchłoneło by cały tłuczsz z orgaznizmu i nie musiał byś chodzić na siłownie :) [JOKE]

Użytkownik Panbudzik dnia 22 luty 2012 - 21:51 napisał

a czy ja coś innego powiedziałem?
też redukuję :P

Użytkownik ziesa dnia 22 luty 2012 - 21:46 napisał

przyswoiloby sie mniej makroskladnikow, dluzej by zalegal w zoladku, bardziej by nasycil, bardziej by obciazyl prace przewodu pokarmowego, posiadalby wiecej witamin, wzmagal by pragnienie.

Użytkownik madox~ dnia 22 luty 2012 - 21:48 napisał

trawienie ryzu odbywa sie glownie w dwunastnicy i jamie ustnej

Użytkownik Juda edytował ten post 22 luty 2012 - 23:19