Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ryz = masa :))

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
norbert1992

norbert1992

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    Cześc chciałbym was sie spytac czy jedzenie ryzu daje przyrosty masy ??? jesli ktos jadł tyz lub je niech podzieli sie swoimi efektami :)) z góry dziex :))
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Gasparitos

    Gasparitos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 645 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: lot
    Ryż biały dobrze działa na zbieranie masy z kurczakiem najlepiej jako posiłek potreningowy. Ryż jest głównym produktem w diecie.
    Ryż brązowy przy diecie redukcyjnej
    • 0

    #3
    norbert1992

    norbert1992

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    aha ok a ile razy dziennie ryz mam jesc jem 3 razy dziennie po 100 gram
    • 0

    #4
    wodzu999

    wodzu999

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 366 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Uscislając wypowiedź kolegi: na samym ryżu co najmniej oponę zbudujesz, ale w odpowiedznich relacjach ze źródłami białek i tłuszczy, staje się on świetnym źródłem węglowodanów które niezbędne są do budowania masy mięśniowej
    • 0

    #5
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      It's a lifestyle . . .

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3746 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 LAT
    Ile jeszcze razy bedziesz pytał o to samo? Na samym ryżu NIC nie zrobisz, jest dobrym ale jednym z WIELU składnikow diety na mase. Osobiscie jem go tylko raz dziennie. Wole inne źródła WW niż ryż.
    • 0

    #6
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12379 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    naopowiadali cie jedz ryzu to urosniesz :-D
    ryz to wegle
    do tego musisz dac bialko np kurczak
    zdrowe tluszcze i witaminy
    wtedy mamy jeden posilek
    masz takich posilkow kilka jesc to urosniesz %)
    od samego ryzu to ...:-)

    dzial dieta- dieta na mase
    • 0

    #7
    -mr.P

    -mr.P

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Mod
    • PipPipPipPipPip
    • 1731 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: @#$?
    wiecej informacji tutaj: http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
    • 0

    #8
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Spec
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19844 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Ryż biały dobrze działa na zbieranie masy z kurczakiem najlepiej jako posiłek potreningowy. Ryż jest głównym produktem w diecie.
    Ryż brązowy przy diecie redukcyjnej



    Bzdura, zawsze ryż brązowy jest najodpowiedniejszy, czy to masa czy redukcja
    • 0




    1 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko