Zaloguj się
Rejestracja
Cześc chciałbym was sie spytac czy jedzenie ryzu daje przyrosty masy ??? jesli ktos jadł tyz lub je niech podzieli sie swoimi efektami :)) z góry dziex :))
-
Ten temat jest zablokowany
#1
Napisany 07 styczeń 2010 - 15:35
norbert1992
Wiek:
21
-
- Nowi na forum
-
- 15 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):
FA Carborade - 1000g 
OstroVit Extra Pure Leucine - 200g ![Dedicated Fusion Pro - 2268g [6 frakcji białek!]](http://sklep.kfd.pl/cache/062a48a74f1aed0c59502dc05a0eea5d_105x105.jpg)
Dedicated Fusion Pro - 2268g [6 frakcji białek!] 
PVL Mutant Mass 6800g + SHAKER 
FA Whey Protein 908 g - folia 
Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 1000 g 
UNS R-Mix Protein Econo 700g 
Oxy-Gen - Protein 45% 5000g 
OstroVit WPC ECO - 900g + Creatine 300g + Shaker KFD 700ml ![Bio Tech USA Protein Fuel - 1 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji]](http://sklep.kfd.pl/cache/6a7e23d7f92f8ee6c3c42fc537280ea2_105x105.jpg)
Bio Tech USA Protein Fuel - 1 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] 
ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml 
Muscletech Anotest - 284 g ![OstroVit Extra Pure L-Glutamina 900g [3x300g]](http://sklep.kfd.pl/cache/743591e2433dac780a4e43e0d2e5448b_105x105.jpg)
OstroVit Extra Pure L-Glutamina 900g [3x300g] 
HI TEC Mega BCAA 2000 - 150 tabl. 
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta na masę do sprawdzenia
,
Masa czy rzezba??pomózcie
,
Trening na masę
| Pierwsze wizyty na siłowni
,
Dieta na masę do sprawdzenia
,
Co zamiast orzechów włoskich w diecie na masę?
#2
Napisany 07 styczeń 2010 - 16:00
Gasparitos
Wiek:
23
-
- Użytkownicy
-
- 640 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zachodniopomorskie
-
Staż [mies.]: lot
Ryż biały dobrze działa na zbieranie masy z kurczakiem najlepiej jako posiłek potreningowy. Ryż jest głównym produktem w diecie.
Ryż brązowy przy diecie redukcyjnej
Ryż brązowy przy diecie redukcyjnej
#3
Napisany 07 styczeń 2010 - 16:02
norbert1992
Wiek:
21
-
- Nowi na forum
-
- 15 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
aha ok a ile razy dziennie ryz mam jesc jem 3 razy dziennie po 100 gram
#4
Napisany 07 styczeń 2010 - 16:02
wodzu999
Wiek:
23
-
-
KFD pro
-
- 364 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Puławy
-
Staż [mies.]: 15
Uscislając wypowiedź kolegi: na samym ryżu co najmniej oponę zbudujesz, ale w odpowiedznich relacjach ze źródłami białek i tłuszczy, staje się on świetnym źródłem węglowodanów które niezbędne są do budowania masy mięśniowej
#5
Napisany 07 styczeń 2010 - 16:33
~M I S T R Z
Wiek:
22
-
- Aktywny user KFD
-
- 3721 postów
It's a lifestyle . . .
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Ile jeszcze razy bedziesz pytał o to samo? Na samym ryżu NIC nie zrobisz, jest dobrym ale jednym z WIELU składnikow diety na mase. Osobiscie jem go tylko raz dziennie. Wole inne źródła WW niż ryż.
#6
Napisany 07 styczeń 2010 - 16:39
~suchoklates
Wiek:
25
-
- Aktywny user KFD
-
- 12363 postów
shut up and swallow
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
naopowiadali cie jedz ryzu to urosniesz 
ryz to wegle
do tego musisz dac bialko np kurczak
zdrowe tluszcze i witaminy
wtedy mamy jeden posilek
masz takich posilkow kilka jesc to urosniesz
od samego ryzu to ...
dzial dieta- dieta na mase
ryz to wegle
do tego musisz dac bialko np kurczak
zdrowe tluszcze i witaminy
wtedy mamy jeden posilek
masz takich posilkow kilka jesc to urosniesz
od samego ryzu to ...
dzial dieta- dieta na mase
#7
Napisany 07 styczeń 2010 - 16:56
-mr.P
Wiek:
29
-
- Mod
-
- 1731 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: @#$?
wiecej informacji tutaj: http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
#8
Napisany 07 styczeń 2010 - 21:25
BOSSY
Wiek:
28
-
- Super Mod
-
- 19827 postów
REKREACJA
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Ryż biały dobrze działa na zbieranie masy z kurczakiem najlepiej jako posiłek potreningowy. Ryż jest głównym produktem w diecie.
Ryż brązowy przy diecie redukcyjnej
Bzdura, zawsze ryż brązowy jest najodpowiedniejszy, czy to masa czy redukcja
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
