Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. Mój problem tkwi w ryżu czyli składniku w diecie każdego kulturysty, a mianowicie ryż nie jest czymś co zjadam z wielką chęcią, nie przepadam za nim więc moje pytanie jest proste: czym mogę go zastąpić? z góry dziękuje!
Ryż - czym go można zastąpić?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł)
3 x Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 132,00 zł)
Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)
Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł) 3 x Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 132,00 zł) Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł) Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Denaturat - czym sie różni od bimbrów? | denaturat , Łączenie odżywek | jakie odżywki można łączyć podczas treningu na masę , Czym pomalować obciążenie? , Astma czy można brać kretę?? | Astma , Białka UNS - czym się różnią?
Denaturat - czym sie różni od bimbrów? | denaturat , Łączenie odżywek | jakie odżywki można łączyć podczas treningu na masę , Czym pomalować obciążenie? , Astma czy można brać kretę?? | Astma , Białka UNS - czym się różnią?
#3
damian_tychy 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 35
- Rejestracja: 11 05 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tychy
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 28 luty 2010 - 16:56
makaron żytni razowy,
"Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęźniejszy"
#4
JaCuUu
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 24
- Rejestracja: 15 11 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kielce
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 28 luty 2010 - 18:51
Bardzo mi smakuje kasza gryczana , makaronem chyba nie pogardzę - na pewno te dwa będą jak dla mnie lepsze niż ryż ;-) CZEKAM NA DALSZE ODPOWIEDZI , pozdro
#5
:Robak:
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1052
- Rejestracja: 17 11 2007
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
Napisano 28 luty 2010 - 18:55
kasza gryczana/makarony razowe, orkiszowe ew durum/pieczywo razowe(prawdziwe) to jedyne opcje.
WHY ?
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
#6
Michał6465
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 82
- Rejestracja: 04 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: -
Napisano 28 luty 2010 - 19:00
Witam ja mam bardzo podobny problem tylko mój tkwi w jajkach :/ czym można je zastąpić ?? (To posiłek na śniadanie)
#7
Arahonos_user
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2842
- Rejestracja: 02 08 2007
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 28 luty 2010 - 19:00
Węglowodany: Ryz biały 79gWW, ig-65 Makaron 78gWW, ig-50 Ryz brązowy 77gWW, ig-55 Kasza manna 77gWW, ig-55 Kasza gryczana 69gWW, ig-54 Płatki owsiane 69gWW, ig-40 Chleb żytni pełnoziarnisty 54gWW, ig-58
j.w staraj się urozmaicać, pomaga
Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał
HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)
#8
:Robak:
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1052
- Rejestracja: 17 11 2007
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
Napisano 28 luty 2010 - 19:17
zastąpienie ryżu płatkami w porze okołotreningowej nie jest dobre więc wprowadzasz kolegę w błąd.
WHY ?
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
#9
Arahonos_user
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2842
- Rejestracja: 02 08 2007
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 28 luty 2010 - 19:27
Użytkownik :Robak: dnia 28-02-2010, 19:17 napisał
zastąpienie ryżu płatkami w porze okołotreningowej nie jest dobre więc wprowadzasz kolegę w błąd.
Sory, z góry założyłem że o tym wie, dla mnie to oczywiste
Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał
HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)
#10
Michał6465
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 82
- Rejestracja: 04 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: -
Napisano 28 luty 2010 - 19:40
A mi ktoś pomorze ????? 
#11
Arahonos_user
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2842
- Rejestracja: 02 08 2007
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 28 luty 2010 - 20:07
Michał6465
Wszystko w podwieszonych, jak coś wybierzesz z tego napisz co żeby nie było sytuacji jak wyżej.
Białko: Tuńczyk w wodzie 21gB (opakowania najczęściej zawierają 120g ryby, 25gB) Dorsz wędzony 22gB Pstrąg 19gB Pierś z kurczaka 21gB Wołowina 21gB Cielęcina 20g Wątróbka 20gB-okazjonalnie jako urozmaicenie Jaja kurze 12,5gB (jedno jajko wazy ~60g, 8gB) Ser twarogowy chudy 20gB-opcjonalnie tylko w ost. posiłku Serek wiejski 12,5gB- opcjonalnie tylko w ostatnim posiłku
Wszystko w podwieszonych, jak coś wybierzesz z tego napisz co żeby nie było sytuacji jak wyżej.
Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał
HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)
#12
Michał6465
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 82
- Rejestracja: 04 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: -
Napisano 28 luty 2010 - 21:03
To najchętniej bym zamienił na Pierś z kurczaka ale tu w jakich dawkach jest podane ?? 21gB-100g??200g??
#13
Arahonos_user
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2842
- Rejestracja: 02 08 2007
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 28 luty 2010 - 21:23
Użytkownik Michał6465 dnia 28-02-2010, 21:03 napisał
To najchętniej bym zamienił na Pierś z kurczaka ale tu w jakich dawkach jest podane ?? 21gB-100g??200g??
Pierś jak najbardziej może być.
Sprawdź w kalkulatorze lub w tabelkach, chyba 100g.
Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał
HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)
KFD Premium
#15
Michał6465
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 82
- Rejestracja: 04 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: -
Napisano 28 luty 2010 - 21:58
Czyli zamiast 3 jajek-150g fileta i jest git 
Pozdrawiam i dzięki za tak szybką odpowieć 
Pozdrawiam i dzięki za tak szybką odpowieć
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: FA Xtreme Anticatabolix zastosowanie | Alenotop | Advantan | Benazepril STADA 20 mg | ActivLab Carnitine 3 efekty uboczne | UNS Carbon Econo zastosowanie | Masaż stemplami