Ryż brązowy - niedogotowany

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 fqs

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 18 05 2010
Wiek: 21
Staż [mies.]: 18

Napisano 22 czerwiec 2010 - 10:56

czy jesli na opakowaniu jest napisane aby ryz gotowac 30-35 minut, to lepiej bedzie jak wyjme go i zjem np. po 20 min ?

wtedy jest jeszcze delikatnie twardy

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł)

3 x Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 132,00 zł)

Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ryż zmienia swoje btw po obróbce termicznej | Jak to możliwe ? Prawda ? , Ryż | Pytanie dotyczące ryżu , Ryż brązowy Parboiled , Banan z ryżem , płaty ryżowe

#2 Wodzuluki

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 645
Rejestracja: 12 05 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ciechanów
Staż [mies.]: 24+6

Napisano 22 czerwiec 2010 - 11:03

jak lubisz jesc prawie surowy to w czym problem %-)

Do góry of the page up there ^

#3 Agrest11

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 78
Rejestracja: 07 05 2009
Wiek: 38
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24+

Napisano 22 czerwiec 2010 - 11:12

Przetestuj coś takiego : "Bosto Parboiled naturalny brązowy Express – przygotowanie w 10 min."
Jak dla mnie rewelacja

Do góry of the page up there ^

#4 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 22 czerwiec 2010 - 11:43

Jeśli jest delikatnie twardy to pół biedy, jak będzie całkiem niedogotowany to po prostu nie spełni swojej roli odpowiedni (max szybka przyswajalność)

P.S. załóż następnym razem 1 temat z pytaniami, bo niedługo cała strona z Twoimi pojedynczymi pytaniami będzie na forum %-)

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#5 fqs

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 18 05 2010
Wiek: 21
Staż [mies.]: 18

Napisano 22 czerwiec 2010 - 12:18

Użytkownik BOSSY dnia 22-06-2010, 12:43 napisał

P.S. załóż następnym razem 1 temat z pytaniami, bo niedługo cała strona z Twoimi pojedynczymi pytaniami będzie na forum

sory

, tak zrobie nastepnym razem

ale generalnie chodzi mi o obnizenie ig tego rzyu, bo w wielu zagranicznych zrodlach podaja ze ma ig ok. 70-80 , a np. basmati zawsze 56-58 . sam jzu nie wiem jak to jest z tym brazowym;/

Do góry of the page up there ^

#6 korek92

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 610
Rejestracja: 04 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 22 czerwiec 2010 - 12:41

Ja gotuję 25 minut, odsypuję do sitka na 5 minut, żeby jeszcze "doszedł" i jest git %-)

A co do basmati i parabolicznego to już kiedyś pisałem co o tym myślę. Wystarczy spojrzeć na czas gotowania i widać, który jest mniej przetworzony -> ma mniejszy IG.

Do góry of the page up there ^

#7 fqs

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 18 05 2010
Wiek: 21
Staż [mies.]: 18

Napisano 22 czerwiec 2010 - 12:53

Użytkownik korek92 dnia 22-06-2010, 13:41 napisał

Ja gotuję 25 minut, odsypuję do sitka na 5 minut, żeby jeszcze "doszedł" i jest git %-)

A co do basmati i parabolicznego to już kiedyś pisałem co o tym myślę. Wystarczy spojrzeć na czas gotowania i widać, który jest mniej przetworzony -> ma mniejszy IG.

ale brazowy gotuje sie 3 razy dlzuej, wiec ostatecznie chyba wyjdzie na to samo ... ?

Do góry of the page up there ^

#8 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 22 czerwiec 2010 - 13:52

Ryż brązowy ma niziutkie IG, jakiś błąd musiał być w tym zestawieniu co patrzyłeś %-)

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#9 Kamil G.

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 285
Rejestracja: 02 08 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubuskie
Staż [mies.]: Kilka

Napisano 22 czerwiec 2010 - 13:54

Ja zawsze jem ryż brązowy delikatnie niedogotowany, tak że jest w środku lekko twardawy. Takie gotowanie zajmuje ok.25 minut (na paczce piszą o 40 minutach).

Do góry of the page up there ^

#10 fqs

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 18 05 2010
Wiek: 21
Staż [mies.]: 18

Napisano 22 czerwiec 2010 - 14:30

Użytkownik BOSSY dnia 22-06-2010, 14:52 napisał

Ryż brązowy ma niziutkie IG, jakiś błąd musiał być w tym zestawieniu co patrzyłeś %-)

ale wlasnie w wielu "porzadnych" zrodlach tak jest, np. na tej stronie tak podaja: http://www.glycemicindex.com/

Do góry of the page up there ^

#11 Kamil G.

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 285
Rejestracja: 02 08 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubuskie
Staż [mies.]: Kilka

Napisano 22 czerwiec 2010 - 14:38

Możliwe że ten indeks jest podany właśnie dla mocno rozgotowanego ryżu brązowego. Moim zdaniem po 25 minutach jest bardzo zjadliwy, po 40 to już papka będzie. Ryż brązowy stąd powinien mieć niższy IG gdyż zawiera więcej błonnika niż biały, a błonnik obniża ig.

Do góry of the page up there ^

#12 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 22 czerwiec 2010 - 14:41

Dokładnie, podanych jest kilka wartości na tej stronie dla ryżu brązowego. Jest również ta standardowa, dla odpowiednio przyrządzonego ryżu a mianowicie IG pomiędzy 40-50.

pozdr.

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#13 fqs

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 18 05 2010
Wiek: 21
Staż [mies.]: 18

Napisano 22 czerwiec 2010 - 16:08

Użytkownik BOSSY dnia 22-06-2010, 15:41 napisał

Dokładnie, podanych jest kilka wartości na tej stronie dla ryżu brązowego. Jest również ta standardowa, dla odpowiednio przyrządzonego ryżu a mianowicie IG pomiędzy 40-50.

pozdr.

tzn. jak odpowiednio przyrzadzonego ?

tzn. gotowanego 25 min ?

sory ze sie tak dopytuje ale chce sie upewnic ;p

Do góry of the page up there ^

#14 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 22 czerwiec 2010 - 16:12

Tak jak podaje producent %-)

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#15 korek92

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 610
Rejestracja: 04 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 22 czerwiec 2010 - 16:12

Faq chodzilo mi o to ze skoro brazawy trzeba dluzej gotowac to jest mniej przetworzony %-)

Do góry of the page up there ^

#16 fqs

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 18 05 2010
Wiek: 21
Staż [mies.]: 18

Napisano 22 czerwiec 2010 - 17:43

w sumie to juz nie wiem jak z tym ryzem, najpewniejsza w sumie jest kasza jeczmienna,wszedzie podaja ig 25-30 maks. zreszta to moj glowny skladnik diety ;D