Hej. Jak można zapobiec występowaniu rozwolnienia? Co jakiś czas miewam taki stan,ze nie moge wyjść z domu...mija po paru godzinach,ale musze sie ostro namęczyć. Co może być przyczyna i jak temu zapobiegac?

Musisz dokładnie myś owoce i warzywa. Brudne sprawiają, ze warz z nimi łakniesz bakterii i wirusow. Dodatkowo sprawdz czy nie ma zbyt duz o błonnika w Twoim jadłospisie. Masz cos często te rozwolnienia, ja bym na Twoim miejscy nosiła przy sobie stoperan...albo zgłosiła sie do lekarza. Picie brudnej wody ( lub w kranu) rowniez moze się przyczynic do powstawania biegunki.
Nagła zmiana żywienia jak na przykład z kuchni włsokiej na chińską moze być przyczyna częstych rozwolnień. Szukaj przyczyn w tym co zjadasz.:) pozdrawiam