Rozrastanie się mięśni: prawa a lewa strona

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Rozrastanie się mięśni: prawa a lewa strona

Tagi tematu: rozrastanie, asymetria, miesni

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 puczy

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 27 06 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 27 czerwiec 2008 - 21:38

Witam.

Zauważyłem że podczas treningu prawa strona ciała ( jest to widoczne najbardziej na barkach, bicepsie i tricu) rozwija mi się lepiej niż lewa. Byłoby to może i normalne bo jestem praworęczny, ale ta różnica jednak jest widoczna i to wg mnie sporo. Trenując robie wszystko tak samo na prawą i lewą część, nie odpuszczam ani nie obciążam bardziej jednej, silniejszej strony, jednak nie wiem jak to się dzieje, że jest to niesymetryczne...
Jeśli macie jakieś pomysły dlaczego tak mam, albo jeszcze lepiej jak temu zaradzić i podciągnąć lewą stronę do prawej proszę piszcie.

Użytkownik puczy edytował ten post 27 czerwiec 2008 - 21:40

Każdy normalny facet, który ćwiczy nie chce osiągnąć doskonałej sylwetki lecz nadludzkie rozmiary tak przerażające, że odstraszą od niego wszystkie formy życia.
Ja nie

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł)

UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

MET-RX Amino 3000 150 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Muscle Meds Glutamine Decanate 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Redukcja a mięśnie , Duszenie - jak się wydostać? , Mięśnie | Kilka pytan na temat miesni podczas treningu , ułożenie planu treningu na cały tydzień | ułożenie planu treningu na cały tydzień przydała by się pomoc ;) , czy winstrol ktory się nie rozdziela od trzech godzin to org | Kupilem od znajomego winko wszystko pieknie zapakowane jak na fotkach

#2 KRL

przypakowany murzyn przy samochodzie

Grupa: Spec
Postów 2818
Rejestracja: 25 05 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa

Napisano 27 czerwiec 2008 - 21:46

Generalnie trening hantlami pozwala zmniejszyć dysproporcje. Naprawdę jest aż taka różnica między prawą a lewą stroną ciała?

Chances make Champions

Do góry of the page up there ^

#3 Peru

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1053
Rejestracja: 15 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pruszków
Staż [mies.]: 40

Napisano 27 czerwiec 2008 - 21:48

jaka róznica w wymiarach prawej a lewej ręki??

Powerlifting

Do góry of the page up there ^

#4 puczy

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 27 06 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 27 czerwiec 2008 - 22:18

tzn aż taka gigantyczna to moze nie jest ale zauważalna tak jak przed lustrem staje, ta lewa wygląda troche jak cień prawej. Myślę że to moze byc spowodowane tez szyciem które miałem kilka lat właśnie na lewym barku. jak myślicie czy to ma sens?

Każdy normalny facet, który ćwiczy nie chce osiągnąć doskonałej sylwetki lecz nadludzkie rozmiary tak przerażające, że odstraszą od niego wszystkie formy życia.
Ja nie

Do góry of the page up there ^

#5 puczy

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 27 06 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 27 czerwiec 2008 - 22:23

Staram się robić dobry trening hantlami z izolacją ramion, jednak ciężko mi jest podrównać tą słabszą rękę do mocniejszej. Moze jest jakiś sposób?? Ogólnie to myślę że nie siedzę tylko na siłowni tylko nieźle pracuje więc to chyba nie z lenistwa

Każdy normalny facet, który ćwiczy nie chce osiągnąć doskonałej sylwetki lecz nadludzkie rozmiary tak przerażające, że odstraszą od niego wszystkie formy życia.
Ja nie

Do góry of the page up there ^

#6 XXXXX21

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 509
Rejestracja: 19 06 2006
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z matki i ojca
Staż [mies.]: 23

Napisano 27 czerwiec 2008 - 22:27

Daj zdjęcie najlepiej.

Do góry of the page up there ^

#7 puczy

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 27 06 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 27 czerwiec 2008 - 22:37

ok wrzuce tylko juz niestety nie dzisiaj, jakby coś to zerknijcie i oceńcie sami.... różnica jest na pewno nie przesadzam ale może nie taka duza jak mi się wydaje

Każdy normalny facet, który ćwiczy nie chce osiągnąć doskonałej sylwetki lecz nadludzkie rozmiary tak przerażające, że odstraszą od niego wszystkie formy życia.
Ja nie

Do góry of the page up there ^

#8 ~suchoklates

shut up and swallow

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 12238
Rejestracja: 13 11 2006
Wiek: 24
Płeć:Kobieta
Miasto:sekrecik
Staż [mies.]: 50

Napisano 27 czerwiec 2008 - 23:07

moze wieczorami intensywnie katujesz reke

rob hantlami i badz cierpliwy , kazdy ma jakies dysproporcje ja mam 1cm miedzy lapskami roznicy i to dosc dlugi czas i powoli sie zmniejsza u ciebie tez wroci do normy z czasem. chociaz nie rob jak niektorzy na jedna reke 15kg na druga 10 ...

Użytkownik benny edytował ten post 27 czerwiec 2008 - 23:07

Większej sygnatury się nie dało?

Do góry of the page up there ^

#9 puczy

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 27 06 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 27 czerwiec 2008 - 23:12

heh taki kozak to ja nie jestem zeby po 5 kg różnicy robić na hantlu :-)

robie cały czas tak samo. a masz tak że ta większa łapa ma tak jakby większe napięcie podczas ćwiczenia? bo ja mam takie wrażenie...

Każdy normalny facet, który ćwiczy nie chce osiągnąć doskonałej sylwetki lecz nadludzkie rozmiary tak przerażające, że odstraszą od niego wszystkie formy życia.
Ja nie

Do góry of the page up there ^

#10 ~suchoklates

shut up and swallow

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 12238
Rejestracja: 13 11 2006
Wiek: 24
Płeć:Kobieta
Miasto:sekrecik
Staż [mies.]: 50

Napisano 27 czerwiec 2008 - 23:14

wlasnie czesto przy wyciskaniu to ta mniejsza lapa ma wiecej sily i idzie w gore wieksza czasem wymieka;/ dziwne ale zauwazylem to nie raz. a co do napiecia no mozliwe bo jest bardziej rozbudowana

Większej sygnatury się nie dało?

Do góry of the page up there ^

#11 puczy

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 27 06 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 27 czerwiec 2008 - 23:26

z tą wytrzymałością niby słabiej rozbudowanej łapy to masz racje tez zauważam często i gęsto jak ćwicze

Każdy normalny facet, który ćwiczy nie chce osiągnąć doskonałej sylwetki lecz nadludzkie rozmiary tak przerażające, że odstraszą od niego wszystkie formy życia.
Ja nie

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 30 2012 21:11

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Rozrastanie się mięśni: prawa a lewa strona

#1 puczy

#0 Doradca KFD

#2 KRL

#3 Peru

#4 puczy

#5 puczy

#6 XXXXX21

#7 puczy

#8 ~suchoklates

#9 puczy

#10 ~suchoklates

#11 puczy

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Rozrastanie się mięśni: prawa a lewa strona

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło