Witam!
Zaczne od tego ze mam 15 lat 180cm wzrostu i waze zaledwie 62kg;/ Jem duzo jednak nie moge przytyc. Chcialbym zaczac trening na silowni z odzywkami takimi jak: MASS XXL oraz nitrobolon.

Moje pytania sa nastepujace:

1. Czy sa jakies przeciwwskazania wobec uzywania odzywek w moim wieku?
2. Czy te odzywki to dobre polaczenie jesli chodzi o przyrost masy i sily w trzeciej kolejnosci rzezby?
Mam jeszcze jedno pytanie.
3. Czy po skonczeniu cyklu z odzywkami dalej cwiczac na silowni moja masa moze gwaltownie spasc a miesnie i rzezba ulegna hummm jakby to nazwac "zwiotczeniu"(?)





Z gory dziekuje za odp.
Pzdr.

Użytkownik luka123 edytował ten post 14 luty 2008 - 18:57

Wiec tak nigdy nie cwiczyles i juz chcesz sie brac za odzywki w tak mlodym wieku. Powiem krótko daruj sobie je. Zacznij cwiczyc 2-3x w tyg ogolnorozwojowo, nie szalej z obciążeniem, staraj się również zdrowo odżywiać

1.Tak Nie masz pojęcia w co sie pakujesz
2.Na początku wystarczy ci dieta i dobry trening to wszystko załatwi jeżeli spełnisz te dwa zagadnienia gwarantuje że przyrost bedzie zadowalający.
3.Nic nie utrzyma sie bez treningu i odżywiania to są fundamenty

Podsumowując na początku odpuść sobie odżywki typu nitrobolon bo nie wiesz w co sie pakujesz.Mass XXl możesz brac dopiero wtedy kiedy stworzysz diete i zadecydujesz ze masz w niej braki i uzupełnisz ją tym.

@bula
masz racje nie wiem w co sie pakuje moglbys mi to przyblizyc?

Chodzi mi o to ze nie wiem jakie moga byc konsekwencje/skutki uboczne. Na internecie pisze o tym ale w ogole a kazdy przypadek jest inny/kazdy reaguje inaczej. Czy jesli teraz zaczalbym teraz cwiczyc regularnie 2-3x w tydodniu moglbym w wakacje wziasc sobie nitrobolon czy on nei jest przeznaczony dla osob w mojej grupie wiekowej....

Cytat

No i sam sobie odpowiedziałes, ale jednak po coś są te zastrzeżenia na opakowaniach, ze sa przeznaczone dla osób dorosłych.

Wytłumacz mi po ci ci ten nitrobolon ?? Efekty i tak beda wystarczy dobra dieta i przemyślany trening

rdziej zalezy mi na masie i humm...postawnosci niz na rzezbie. Wiadomo nie od razu szeroki jak szafa bo na efekty trzeba zaczekac i sie wysilkic. Nitrobolon chcialem wziasc aby te efekty byly wieksze i je przyspieszyc ale rozumiem nic na sile;] Dziekuje za odpowiedzi i uswiadomienie mi tego ;>

Nitrobolon napewno sobie odpuść, gainera ewentualnie możesz wziąść jak już się uprzesz bo wkońcu się to bierze dla uzupełnienia diety, ale jak na swój wiek to dobry trening i dobra dieta, o nitro możesz pomyśleć za jakieś 3lata...