Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam oto moja przykładowa rozpiska ćwiczen parti mięśniowych:
Poniedziałek
Nogi + Barki
Wtorek
Klata + Biceps
Środe Wolna
Czwartek
Przedramię + Triceps
Piątek Wolne
Sobota
Kaptury + Motyle
Niedziela Wolna
Proszę odpowiedzieć co by tu ewentualnie zmienić czy rozpiska jest wykonana poprawnie i czy mogę według niej ćwiczyć :)
Rozpiska Parti
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)
Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
--------------------------------------
UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł) Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Redukcja czy rzeźba? , Odżywianie - przeczytaj koniecznie, jeśli marzysz o schudnięciu... | Dieta ? a cóż to takiego jest ?? Myślisz, że to "CuD"? Zajrzyj , A6W czy trening Schwarzeneggera na brzuch? , Dieta Low Carb dla osoby późno zaczynającej dzień | Dieta oraz kilka pytań , KREATYNA - czy brać
Redukcja czy rzeźba? , Odżywianie - przeczytaj koniecznie, jeśli marzysz o schudnięciu... | Dieta ? a cóż to takiego jest ?? Myślisz, że to "CuD"? Zajrzyj , A6W czy trening Schwarzeneggera na brzuch? , Dieta Low Carb dla osoby późno zaczynającej dzień | Dieta oraz kilka pytań , KREATYNA - czy brać
#2
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 09 listopad 2010 - 13:06
Wypełnij profil.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Fosforan sodu | Leczenie chrapania | BSN Axis HT - 120 tabl. cena | Kliogest | Biotropil 1200 | Opatin | Nocasio 1 mg tabletki o zmodyfikowanym u