Rozpiska na siłe oraz rzeźbę

#1 Lorky

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 06 05 2010

Napisano 06 maj 2010 - 12:21

Witam!
Mam prośbe, czy nie mógłby mi ktoś ułożyć profesjonalnej, ale naprawde dobrej rozpiski przedewszystkim na SIŁE oraz na RZEZBE , na wszystkie partie miesni . Mam 17 lat 181cm wzrostu , 72 kg wagi ale chcialbym schudnac do 67 kg , w bicu 34 cm , na klate biore 76 kg . Bardzo bym prosił, poniewż moje poprzednie rozpiski były bardzo amatorskie;/. A siłownie mam nie zbyt profesjonalną : ławeczka , obciażenia do 90 kg gryf i hantelki . ZA WSZYSTKIE RADY BARDZO DZIEKUJE !

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)

Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Rozpiska , Ile powtórzeń,serii?T | Trening Na Rzeźbę. , Trening na rzeźbę | Napisz mi ktoś trening, proszę! , Ostatni posiłek - najlepsza pora na ostani posiłek , Rozpiska do oceny

#2 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 06 maj 2010 - 12:36

Na forum nie układamy za Ciebie treningu, to Ty układasz, my oceniamy, poprawiamy, pomagamy.
Na siłe za wcześnie dal Ciebie, a rzeźbić nie masz co %-)

Masuj jeszcze przez długi czas.

Jednak jeśli chcesz aby ktoś ułożył trening to zajrzyj tutaj, aczkolwiek nie za free
http://www.kfd.pl/indywidualne-ukladanie-t...rwis-52368.html

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!