Rozpisanie cyklu mono + nitro

#1 kiler89

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 24 05 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podkarpacie
Staż [mies.]: dużo

Napisano 25 listopad 2009 - 14:41

Witam ćwiczę od dłuższego czasu i zacząłem teraz cykl na odżywkach :: diete w miare staram sie trzymam uzupełniam gainerem czesto

nitrobolon 2 1,1kg
creatine micronized 200 mesh z treca 200tab
creatine z olimpu mega caps 1250 100 kapsułek
Aero02 z bogenixa 200 caps
gainer mamuth

prosze was o rade jak to brac ??
znaczy sie zaczełem brac tak:

30min prze treningiem 6 kapsułek mono z treca + 4kaps Aer02 + 30g(trzy małe miarki) nitro

bezposrednio po treningu 4kapsułki mono z olimpa, + 2 kapsułki mono z treca + 4 kapsAer02+ nitro 20g

gainer jakies 30min po treningu i po jedzeniu

moze byc takie rozwiązanie??

Z gory dziekuje

dodam ze cwicze poniedziałem, wtorek, czwartek, piątek

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)

Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening siłowy - czy zdrowy w wieku 16 lat? , Czy mogę brać Białko w tym wieku? , Asymetria klatki piersiowej | Chiałbym zobaczyć wasze opinie , Marbo czy Kelton - CO LEPIEJ? , Masa + redukcja - czy to możliwe?