Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, jakie rozpietki według Was dają lepsze efekty na maszynie czy poprostu zwykłe hantlami? pozdro
Rozpietki na maszynie vs zwykłe sztangielkami?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA]](http://sklep.kfd.pl//cache/3704562028d3601d2cf07b6b40dbe6ab_62x62.jpg "PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA]")
PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 124,99 zł)
Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł)
Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
ActivLab HMB 1250 XXL - 120 kaps. + BCAA Xtra 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)
![PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]](http://sklep.kfd.pl//cache/1a0788799d3af64d22ffb1d1790cec97_62x62.jpg "PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]")
PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 124,99 zł) Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł) Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) ActivLab HMB 1250 XXL - 120 kaps. + BCAA Xtra 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł) PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Przysiad | ze sztangą czy sztangielkami? , Wyprosty tułowia na ławeczce / na maszynie , Wypychanie stopami na maszynie / hack - maszynie , Trening Brzucha | zwykłe ćwiczenia , Spięcia brzucha leżąc / na maszynie leżąc z oporem
Przysiad | ze sztangą czy sztangielkami? , Wyprosty tułowia na ławeczce / na maszynie , Wypychanie stopami na maszynie / hack - maszynie , Trening Brzucha | zwykłe ćwiczenia , Spięcia brzucha leżąc / na maszynie leżąc z oporem
#3
cocacola 
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1365
- Rejestracja: 24 09 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclove
-
Staż [mies.]: +4lata
Napisano 06 styczeń 2009 - 16:42
Hantlami. Bardziej skupiasz się na technice, poprawnym wykonaniu ćwiczenia. Do maszyn nigdy jakoś się specjalnie nie przekonałem.
#9
Zmmm
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 209
- Rejestracja: 22 11 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mława
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 06 styczeń 2009 - 20:32
mi osobiscie o iwele lepiej wchodzilo sztangielkami
"Chcę, żebyś był zawsze silny na boisku, wtedy będziesz na zawsze silny poza nim."
-Larry Gelwix
-Larry Gelwix
#11
dawidek13
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1100
- Rejestracja: 22 12 2007
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Oława
-
Staż [mies.]: 47
Napisano 06 styczeń 2009 - 22:07
no te w laweczkach to lipa, ale na maszynie do tego przeznaczonej mozna jak najbardziej co jakis czas robic zamiennie dla sztangielek..
tez wole wolne ciezary, ale czasem z butterfly korzystam
tez wole wolne ciezary, ale czasem z butterfly korzystam
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Stres szkolenie | Coaxil | Tested Beta Alanine zastosowanie | Anastrozole Arrow | Inulina | Badania prenatalne kiedy? | Stres chroniczny