Skocz do zawartości

Zdjęcie

Roznica miedzy treningami

- - - - - roznica miedzy treningami

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Saper17

Saper17

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 9 postów
HEy mam takie pytanie czym rozni sie trening na mase a trening na sile , jakie sa głowne róznice pomiedzy tymi treningami i jakie sa  efekty tych treningów ? Czy mozecie podac jakis przykłady tych treningów albo podac link gdzie moge takie przykłady znalesc
i jeszcze mam takie pytanie - czy ławeczka do brzucha cos daje czy to strata kasy :P?

Za odp z góry dziekuje
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • 7 Nutrition AOL 900 - 120 tabl.7 Nutrition AOL 900 - 120 tabl. 59.00 zł 59.00 zł
  • Trec Mass XXL - 2000 gTrec Mass XXL - 2000 g 75.00 zł 69.00 zł
  • Nutrex Creatine Drive - 300g [creapure]Nutrex Creatine Drive - 300g [creapure] 99.00 zł 69.00 zł
  • Peak Plutonium 1000 g + 50 kapsPeak Plutonium 1000 g + 50 kaps 159.00 zł 149.00 zł
  • Dedicated Epic - 10g [sample]Dedicated Epic - 10g [sample] 9.00 zł 5.00 zł
  • Dymatize GABA - 111 gDymatize GABA - 111 g 49.00 zł 40.00 zł
  • PVL Mutant BCAA 9.7 348gPVL Mutant BCAA 9.7 348g 79.00 zł 76.99 zł
  • San Elixair HGH - 120 kaps.San Elixair HGH - 120 kaps. 109.00 zł 109.00 zł
  • MVP INCREDIBLE BULK 7257gMVP INCREDIBLE BULK 7257g 259.00 zł 224.9 zł
  • Revolutions Beef Protein Isolate 1814gRevolutions Beef Protein Isolate 1814g 199.00 zł 169.00 zł
  • Jay Cutler Total Protein - 2275gJay Cutler Total Protein - 2275g 229.00 zł 179.00 zł
  • PVL Mutant Mass 2270gPVL Mutant Mass 2270g 119.00 zł 82.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20824 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak sama nazwa wskazuje na treningu masowy nabierasz głownie masy ale siła też idzie,a siłowy zwiększa twoją siłę.
    • 0

    #3
    Saper17

    Saper17

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
    czyli trening na rzezbe to jest trening na siłe ? a nie na to ze spala sie tkanke tluszczowa tak ze kazdy miesień widac ?

    czyli trening na rzezbe to jest trening na siłe ? a nie na to ze spala sie tkanke tluszczowa tak ze kazdy miesień widac ?  i co to naczy ze na trening na mase cwiczy sie systemem piramidy ?
    • 0

    #4
    chudy czy pompowany koks

    chudy czy pompowany koks

      Wlatca Much

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 630 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: troche
    trening na rzezbe to trening na rzezbe czego szukasz dziury w całym....
    • 0

    #5
    Kamill112

    Kamill112

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 450 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    http://www.fkif.pl/i...php?showtopic=7
    to poczytaj i inne z podwieszonych to sie dowiesz.
    • 0

    #6
    -walker-

    -walker-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 226 postów
    Trening na mase - nabieranie masy miesniowej
    Trening na rzezbe - rzezbienie, definiowanie, ksztaltowanie miesni
    Trening na sile - poprawienie, zwiekszenie sily fizycznej
    Redukcja - spalenie tkanki tluszczowej
    Przerwa - regeneracja
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko