Skocz do zawartości

Zdjęcie

Roznica miedzy treningami

- - - - - roznica miedzy treningami

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Saper17

Saper17

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 9 postów
HEy mam takie pytanie czym rozni sie trening na mase a trening na sile , jakie sa głowne róznice pomiedzy tymi treningami i jakie sa efekty tych treningów ? Czy mozecie podac jakis przykłady tych treningów albo podac link gdzie moge takie przykłady znalesc
i jeszcze mam takie pytanie - czy ławeczka do brzucha cos daje czy to strata kasy :P?

Za odp z góry dziekuje
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
..Kamil..

..Kamil..

    Prezes Sezonowiec

  • Super Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 20828 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak sama nazwa wskazuje na treningu masowy nabierasz głownie masy ale siła też idzie,a siłowy zwiększa twoją siłę.
    • 0

    #3
    Saper17

    Saper17

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
    czyli trening na rzezbe to jest trening na siłe ? a nie na to ze spala sie tkanke tluszczowa tak ze kazdy miesień widac ?

    czyli trening na rzezbe to jest trening na siłe ? a nie na to ze spala sie tkanke tluszczowa tak ze kazdy miesień widac ? i co to naczy ze na trening na mase cwiczy sie systemem piramidy ?
    • 0

    #4
    chudy czy pompowany koks

    chudy czy pompowany koks

      Wlatca Much

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 630 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: troche
    trening na rzezbe to trening na rzezbe czego szukasz dziury w całym....
    • 0

    #5
    Kamill112

    Kamill112

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 450 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    http://www.fkif.pl/i...php?showtopic=7
    to poczytaj i inne z podwieszonych to sie dowiesz.
    • 0

    #6
    -walker-

    -walker-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 226 postów
    Trening na mase - nabieranie masy miesniowej
    Trening na rzezbe - rzezbienie, definiowanie, ksztaltowanie miesni
    Trening na sile - poprawienie, zwiekszenie sily fizycznej
    Redukcja - spalenie tkanki tluszczowej
    Przerwa - regeneracja
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko