Rozklad treningu

#1 szymon1684

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 14 01 2012
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:TORUŃ

Napisano 14 styczeń 2012 - 11:37

Witam a tak jak widac prosze was o pomoc o rozklad treningu na rzezbe poniewarz chce swoja mase i tkanke tluszczowa zmienic. Mam 16 lat wzrost 166cm waga 89 obwod klatki 107 owbod w pasie 103 .

Prosze o rozplanowanie mojego planu z gory DZIEKI . :)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Nitro Gold Enzy Fusion - 2200g (73 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

Twinlab 100% Whey Protein Fuel - 2268g (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł)

Weider Premium BCAA Powder 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)

MHP Trac NO-Extreme - 775 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pomoc z decyzja , kilka pytań pomoc potrzebna , Plan treningowy | Pomoc w ułożeniu planu , Połączenie treningu kulturystycznego z treningiem pod sztuki walki , Spalacz tłuszczu | Pomoc w wyborze

#2 Martinnn

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1460
Rejestracja: 05 06 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna

Napisano 14 styczeń 2012 - 11:47

Po 1 popraw ortografię .
Po 2 nikt nie ułoży za Ciebie planu .
Po 3 uzupełnij profil.
Po 4 przeczytaj :
Dieta
Podstawy treningu
Jak zacząć
Redukcja tkanki tłuczowej
Rozpiski treningów
FBW

Pomogłem ? Daj +

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 szymon1684

#0 Doradca KFD

#2 Martinnn

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji