Od razu zaznacze ze cwicze 1 partie na 1 treningu ,moze to nie jest najlepsze wyjscie ale poki co tego nie zmienie z roznych powodow , a przedewszystkim czasowych. Co powiecie na takie zestawienie ( w PN I Czw mam trening SW )

Pon Kickboxing
Wt Plecy
Sr Klatka
Czw Kickboxing
Pt Barki
Sb triceps
Nd biceps + przedramie

Jak widzicie nog nie ma i narazie nie bedzie , w nastepnym planie sie moze sie pojawia , narazie brakuje mi dni na wszystkie parie musialem z czegos zrrezgynowac a ze nog nie lubie cwiczyc to wybralem je .

nie widzę przeciwskazań, chociaż brakuje jednego dnia na całkowitą regenerację, mogłbyś np połączyć bic i tric z przedr w jeden dzień, bo to małe partie a w niedzielę odpocząć, nabrać sił na poniedziałkowy trening kickboxingu. pomyśl nad takim rozwiązaniem. pozdro!