Rozciąganie do szpagatu - sposób - Forum KFD.pl - strona 3

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Rozciąganie do szpagatu - sposób

Tagi tematu: pomoc, sciegna, cwiczenia rozciagajace do szpagatu

Ocena:

5 stron
←
1
2
3
4
5
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#41 rookie91

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Spamer ;)
Postów 974
Rejestracja: 16 06 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Grudziądz

Napisano 31 lipiec 2007 - 21:23

mogee też ?

rookie91@o2.pl

z góry dzięki :)

"Na mieście mnóstwo pedałów chociaż żaden nie jest gejem, zajarali sie Beckhamem każdy lata z irokezem... "

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Multipower Creatine [kreatyna] - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

HI TEC Tribulus Terrestris Professional - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł)

HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)

PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Rozciąganie - problem , Dobry o łatwy sposób na wygranie nagród | :) , Podstawowa przemiana materi, sposób liczenia? , Tuńczyk - sposób na przygotowanie sałatki , Prawdziwy Szpagat! | To sie nazywa rozciąganie!

#42 stary_

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 626
Rejestracja: 24 07 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: twa

Napisano 01 sierpień 2007 - 12:06

BTW chyba nie w tym dziale powinien byc ten temat.

Użytkownik stary_ edytował ten post 01 sierpień 2007 - 12:07

".......Wszystko ma swoje priorytety niestety......Wszystko ma swoje wady zalety...."

Paktofonika

0

Do góry of the page up there ^

#43 Pitt93

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 307
Rejestracja: 29 03 2007
Wiek: 35
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań

Napisano 01 sierpień 2007 - 20:43

Sorki bo ja tu czegoś nie rozumiem, chce się rozciągać to codziennie czy np. 3x w tygodniu po treningu? :rolleyes:

:rolleyes:

0

Do góry of the page up there ^

#44 MakGajwer

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1082
Rejestracja: 26 06 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Chiny
Staż [mies.]: 15 lat

Napisano 01 sierpień 2007 - 22:09

Co dziennie najlepiej myślę... Tak systematyczniej :D

stary_ - Te ćwiczenia dają czadu :D Dzięki wielkie!

"Mylisz się, wybierasz źle jak każdy z nas, od losu kiedyś wszyscy dostają w twarz."

0

Do góry of the page up there ^

#45 stary_

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 626
Rejestracja: 24 07 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: twa

Napisano 02 sierpień 2007 - 09:00

Ja proponuje co drugi dzien, nie mozna przeciazac stawow.

".......Wszystko ma swoje priorytety niestety......Wszystko ma swoje wady zalety...."

Paktofonika

0

Do góry of the page up there ^

#46 Pawel1991

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 649
Rejestracja: 08 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 0

Napisano 01 wrzesień 2007 - 17:33

xxx715@wp.pl
ja tez poproszę o ten trening :)

0

Do góry of the page up there ^

#47 soniqq

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 9
Rejestracja: 27 06 2007
Staż [mies.]: 1

Napisano 17 wrzesień 2007 - 17:44

dobry trening, nie jest zły, prosze i dziekuje resp@op.pl

0

Do góry of the page up there ^

#48 LuLeK88

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 52
Rejestracja: 25 03 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdynia
Staż [mies.]: 36 +8

Napisano 17 wrzesień 2007 - 18:51

tez bym prosil o ten trening jesli mozna;]
onlydeathrow@yahoo.pl

0

Do góry of the page up there ^

#49 PitBull 88

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 104
Rejestracja: 05 06 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:From Kalisz
Staż [mies.]: 24

Napisano 17 wrzesień 2007 - 20:27

Jelsi mozesz to mi tez przeslij
Nozownik666@o2.pl
Bede bardzo wdzieczny

Użytkownik PitBull 88 edytował ten post 17 wrzesień 2007 - 20:27

0

Do góry of the page up there ^

#50 Bu(L)i

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 165
Rejestracja: 29 11 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 30

Napisano 17 wrzesień 2007 - 20:58

Jak juz tak wszystkim wysylasz to i ja Prosze :D Stolkowiak@wp.pl Z gory dzieki

0

Do góry of the page up there ^

#51 ~Preto

Mała Łapa...:/

Grupa: Spamer ;)
Postów 5827
Rejestracja: 09 09 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Miasto Tysiąca Noży
Staż [mies.]: 28

Napisano 18 wrzesień 2007 - 17:08

Ja też poproszę jak by sie dało

Prertorians@interia.pl
Moze coś mi to da bo obecnie brakuje mi jakieś 15/20cm do szpagatu a coraz ciężej idzie :w00t:

:w00t:

Z góry dzięki

0

Do góry of the page up there ^

#52 k0niu

dnb

Grupa: Spamer ;)
Postów 2676
Rejestracja: 23 01 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 15215

Napisano 20 wrzesień 2007 - 18:56

jak kazdy to i ja

devilx0@wp.pl

z gory dzieki

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#53 adasko997

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 23 07 2007
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Częstochowa
Staż [mies.]: 12

Napisano 20 wrzesień 2007 - 20:36

ja też poprosze jesli mozna :) 4d4sko@op.pl z gory dzieki !!

0

Do góry of the page up there ^

#54 Dukus

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 831
Rejestracja: 09 04 2005
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Leeds
Staż [mies.]: 30

Napisano 21 wrzesień 2007 - 12:51

nie latwiej bedzie podwiesic plik do tematu zeby kazdy mogl sobie sciagnac? :devil:

:devil:

0

Do góry of the page up there ^

#55 PACO

Learn From The Pain

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6347
Rejestracja: 23 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RotterdamTerrorCorps
Staż [mies.]: 4 L

Napisano 23 wrzesień 2007 - 09:58

Stary też poprosze
gtavc1988@o2.pl

teraz doszłęm do tego momentu w szpagacie(1 miech włąsnych ćwiczeń)

Użytkownik PACO edytował ten post 31 październik 2007 - 17:41

Dołączona grafika

Dołączona grafika

http://silesia-hardc...my.radyjko.net/

0

Do góry of the page up there ^

#56 Formel

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 500
Rejestracja: 07 02 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pakernia
Staż [mies.]: 42

Napisano 23 wrzesień 2007 - 12:36

a z ciekawosci tez zerkne: dlugibdg@o2.pl

Im wiecej potu na trenigu,tym mniej krwi na ringu

0

Do góry of the page up there ^

#57 PACO

Learn From The Pain

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6347
Rejestracja: 23 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RotterdamTerrorCorps
Staż [mies.]: 4 L

Napisano 26 wrzesień 2007 - 20:16

Stary to jak wyslesz to nam :-D

:-D

Dołączona grafika

Dołączona grafika

http://silesia-hardc...my.radyjko.net/

0

Do góry of the page up there ^

#58 MakGajwer

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1082
Rejestracja: 26 06 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Chiny
Staż [mies.]: 15 lat

Napisano 29 wrzesień 2007 - 11:34

A może wrzuce na serwer, skoro stary_ nie odp. ? Każdy bedzie mógł ściągnąć

Link: http://www.sendspace.com/file/g6fyc3

Pozdrawiam!

Użytkownik Panom Yeerum edytował ten post 29 wrzesień 2007 - 11:41

"Mylisz się, wybierasz źle jak każdy z nas, od losu kiedyś wszyscy dostają w twarz."

0

Do góry of the page up there ^

#59 mara_iq

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 95
Rejestracja: 02 01 2005
Wiek: 34
Miasto:elbląg
Staż [mies.]: 16

Napisano 30 październik 2007 - 12:43

witam
jezeli to nie klopot to tez poprosze - mara_iq@tlen.pl

Pij mleko, będziesz WIELKI!!!

0

Do góry of the page up there ^

#60 Pawel1991

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 649
Rejestracja: 08 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 0

Napisano 31 październik 2007 - 17:23

Panom ten twoj link nie dziala, tzn dziala ale nie mozna sciagnac. Stary_ to wyslesz te cwiczenia?

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

5 stron
←
1
2
3
4
5
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: Naturell Aplefit cena | Aminostar Sweet Whey kfd | Pyrantelum Medana | Kreatyna w tabletkach czy proszku | Meridia 15 | L glutamina | Odżywki białkowe MHP

Aktualny czas: maj 31 2012 05:21

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.