Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
KFD Silver
Otóż zastanawiam się czy lepiej robić interwały na roweru, załóżmy 2 min normalne tempo, i potem 1 szybko, czy lepiej jechać ciągle jednym tempem i przez dłuższy czas, co o tym sądzicie?
Rowerek stacjonarny pytanie
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Mass UP - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)
![OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia]](http://sklep.kfd.pl//cache/b73185c6ab7418b834136dd296183af7_62x62.jpg "OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia]")
OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia] (akurat w wyprzedaży, tylko - 42,99 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)
![FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011]](http://sklep.kfd.pl//cache/18a956d6c9897b9c62d76121629a1ea1_62x62.jpg "FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011]")
FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,89 zł)
VPX NO Shotgun MHF-1 588g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Mass UP - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł) OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia] (akurat w wyprzedaży, tylko - 42,99 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł) FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,89 zł) VPX NO Shotgun MHF-1 588g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Prasa do nog - Pytanie do Marbo , kolejne pytanie z serii: co to za kawałek | dla słuchających rocka i Eski Rock , Mam pytanie dotyczące diety , Pytanie | kreta i cell pump , Xplode ostatnie 5 sztuk | pytanie prosze o odpowedz
Prasa do nog - Pytanie do Marbo , kolejne pytanie z serii: co to za kawałek | dla słuchających rocka i Eski Rock , Mam pytanie dotyczące diety , Pytanie | kreta i cell pump , Xplode ostatnie 5 sztuk | pytanie prosze o odpowedz
#2
tir94 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 477
- Rejestracja: 27 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stargard Szcz.
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 03 luty 2010 - 18:30
Z tego co wiem to lepiej jechać jednym tempem przez dłuższy czas 
Piszę poprawnie po polsku.Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach
Będziemy klęczeć jak trzeba
#3
..:ARTUR:..
- MASA
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7896
- Rejestracja: 29 11 2008
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kostrzyn nad Odrą
-
Staż [mies.]: 42
Napisano 03 luty 2010 - 18:44
To zależy, czy lepiej.Można wykonać aero na rowerku stacjonarnym w postaci HIIT-a, lub też dłuższe aero w jednostajnym tempie przez dłuższy czas 
#5
..:ARTUR:..
- MASA
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7896
- Rejestracja: 29 11 2008
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kostrzyn nad Odrą
-
Staż [mies.]: 42
Napisano 03 luty 2010 - 18:50
Użytkownik marcin9309 dnia 3-02-2010, 18:48 napisał
a jak się wykonuje hiitaa?
A które bardziej polecasz?
A które bardziej polecasz?
http://www.kfd.pl/hiit-high-intensity-inte...ning-57697.html
Jedno i drugie.Ja często stosowałem HIIT-a jak nie miałem czasu.Stosuj zamiennie.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Belepar | Aminoplasmal B. Braun 10% E | Zabieg hemoroidy | Elite Gourmet strawne | HMB efekty uboczne | Naropin | Premium BCAA Powder stosowanie