Rowerek podczas treningu

#1 Platinum18

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 66
Rejestracja: 07 10 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 4

Napisano 13 listopad 2011 - 19:08

Witam
Chciałem się was zapytać czy w przerwach między seriami, ćwiczeniami , robiąc 1min przerwy mogę wsiąść na rowerek i trochę pokręcić?
Oczywiście przy ćwiczeniach na partie nóg bez rowerka...
Pytam o to dlatego, ponieważ chcę się pozbyć oponki z okolic brzucha a myślę że rowerek w tym czasie (tj. między seriami) nie zaszkodzi. Co o tym myślicie??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Mass UP - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)

OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia] (akurat w wyprzedaży, tylko - 42,99 zł)

HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)

FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,89 zł)

VPX NO Shotgun MHF-1 588g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Vitalmax 30 Gainer | po treningu , Rozpiska treningu do oceny , Rowerek Treningowy , Schudnąć bez treningu? , Kiedy najlepiej brać odżywkę białkową? | Chodzi mi o porę, jak również czy przed/po posiłku/treningu...

#2 Dżordżio

Grupa: KFD pro
Postów 1251
Rejestracja: 26 01 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:POLSKA B
Staż [mies.]: 18

Napisano 13 listopad 2011 - 19:22

Owszem zaszkodzi. W czasie odpoczynku masz odpoczywać, a nie kręcić na rowerku.. Lepszym wyjściem będzie trening aerobowy po treningu lub rano na czczo

Użytkownik Dżordżio edytował ten post 13 listopad 2011 - 19:23

Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć